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股骨頭壞死的預防

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醫生主講實錄

1、一定要加強髖部的自我保護意識。

2、走路時要注意腳下,小心摔跤,特別是在冬季,冰雪地上行走的時候。

3、在體育運動之前要充分的做好髖部的準備活動,感覺身體發熱、四肢靈活為度。

4、在扛、背重物的時候,要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活動。

5、髖部受傷后應及時治療,切不可再病傷未愈情況之下過多地行走,以免反復損傷髖關節。

6、在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時,盡量不要或少用激素類藥物。

7、盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。

8、對股骨勁骨折采用堅強內固定,同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進股骨頸愈合,增加頭部血運,防止骨壞死。,術后應定期隨訪,適當口服促進血運的中藥和鈣劑,預防股骨頭的缺血性發生。

9、飲食上應做到不吃辣椒,不過量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝入量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽,防止負重,經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

以上內容僅供參考

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