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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28296次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52631次

• 孕期血糖高吃什么水果
  孕婦血糖高吃水果，主要原則是空腹血糖必須控制在六毫摩爾每升以下，早餐后2小時血糖在11.1毫摩爾每升以下，在兩場中間或者是餐前吃些水果比較合適。孕婦血糖高患者要選擇果膠含量低，或者是對血糖影響比較小的水果，如柚子、獼猴桃、橘子等等，可以常吃。常吃的水果可以查中國食物成分表，升糖指數高，糖尿病患者不宜吃，但是升糖指數高的水果可以在就餐的時候和主食一起吃，櫻桃、草莓對于改善糖脂代謝，改善血尿酸的作用，孕期血糖高的患者合并高尿酸血癥的患者較為適宜。
  語音時長 1:17”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 4516次

• 孕期血糖高吃什么
  當懷孕期間血糖值過高，高于規定的水平時就會容易形成高糖癥；導致血糖高的原因有很多，偶然的血糖高，在血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果；不良的生活習慣和環境也會導致，其它疾病引起的高血糖，遺傳等原因也是導致高血糖的原因。指導意見：要避免食用含糖的飲食使用，食物當中的脂肪要低，要少吃高熱量飲食，要少食多餐多運動，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，都要盡量的少用或者是不用，要戒煙、忌酒、低鹽、低糖飲食。
  語音時長 1:23”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 5747次

• 孕期血糖高可以吃什么水果
  孕婦血糖高，可以吃一些含糖比較低的水果，如柚子、梨、獼猴桃、蘋果、西紅柿等，另外孕婦血糖高，在日常飲食上也要注意控制好，避免吃含糖分過高的食物，要多吃粗糧，不要吃高脂肪、高膽固醇的食物以及含淀粉多的食物，飯后可以適量的增加運動，如散步、慢走等，定期檢測血糖值。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-02-22 3301次

• 血糖高可以吃什么水果
  血糖高建議可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。另外血糖高的患者還適宜吃的水果，有草莓，櫻桃，柚子以及桃子等等。這些水果都是屬于低糖水果，糖尿病患者是可以食用的。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 10804次

• 血糖高可以吃什么水果
  水果作為生活中常見的美味，既讓人渴望又令人擔憂。那么，血糖高的人究竟可以吃什么水果呢？這成為了許多高血糖患者心中的疑問。讓我們一同來探索適合高血糖人群的水果吧！1、獼猴桃：富含維生素C、膳食纖維等營養成分。其口感酸甜，能刺激味蕾。每100克獼猴桃的含糖量適中，且其中的膳食纖維有助于延緩血糖上升速度。
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-10-16 0次

• 血糖高可以吃什么水果
  血糖高患者可以吃一些低糖分的水果，比如火龍果、梨、蘋果。1、火龍果：火龍果含有豐富蛋白質、花青素、維生素、膳食纖維、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素等營養成分，而且含糖量較低，適量的食用一般不會導致血糖升高，所以血糖高患者可以吃火龍果。2、梨：梨屬于一種常見的水果，含有大量的水分、維生素、膳食纖維等營養成分
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-13 7857次