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小兒厭食癥該吃些什么好

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醫生主講實錄

小兒厭食癥是困擾家長的常見疾病之一,小兒厭食癥應該吃些什么好?本病并無實質性的病變主要是應當處理好各種心理矛盾,改進學習方法,提高學習效率,減輕過重的負擔和掌握一些兒童生理心理衛生的知識,積極參加體育鍛煉,文藝活動,合理安排作息時間。

飲食上注重色,香,味,形和營養搭配,選購食物要注意不斷的變換花色品種,菜肴應當清淡爽口,色澤鮮艷并可選擇適當的具有酸味和鮮香的食物以便增強食欲。在烹調的方法方面可以用熗,清蒸等方法,但是也要注意營養素的平衡,要保證機體所需要的熱量,蛋白質,維生素和無機鹽等。

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