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• 心悸失眠怎么調理

  首先要養成規律的生活作息，合理健康的飲食習慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質盡量少飲用，辛辣刺激性的物質盡量少食用，睡眠環境保持穩定。另外情緒波動不要太大，多數患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區不舒服，多數是因為心動過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對具體的病因進行治療，積極的進行心悸的治療，當基礎的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 2295次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現心悸。第二就是患了植物神經功能紊亂，表現為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質性的病變，建議通過調節植物神經紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 5144次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導致職業受挫、事故高發。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導致精神障礙。有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可出現定向障礙或共濟失調，并可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。（3）失眠可導致自殺率增大。失眠可能導致的第3種后果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀。此外，失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加。（4）失眠可誘發其他疾病。失眠與軀體疾病關系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等。實踐證明，手術后的病人睡不好，明顯延長傷口愈合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復的希望幾乎微乎其微。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 2356次

• 失眠有哪些危害
  長期失眠的患者，可能會引起神經衰弱，時間久的患者可能會產生抑郁癥，會加大心腦血管疾病的發病概率，病情較重的患者甚至影響生育功能。男子可能會出現遺精，早泄，陽痿等癥狀，女子可能會出現經少，閉經和崩漏的現象。若是長期失眠的患者，平時要保持心情舒暢，避免過度憂慮，興奮等不良情緒的刺激。飲食上要以清淡飲食為主，多吃一些含有纖維的食物，少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，不要喝濃茶和咖啡，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體的免疫力。病情較重的患者，可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理；亦可以口服中成藥，如百樂眠膠囊等。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-12 1680次

• 心悸失眠有哪些危害
  心悸失眠的危害還是比較多的，長期的失眠可能會對機體造成一些損傷，長久以后可能會使機體的一些性能發生改變，從而會導致一些器質性疾病的發生同時，心悸也是比較危險的，要養成良好的生活習慣，身體出現不舒適的癥狀，一定要及時的去醫院做相關的檢查，對癥治療，在晚上睡覺前可以喝上一杯熱牛奶，可以起到保證充足睡眠的作用。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 3102次

• 心悸失眠的治療方法有哪些
  心悸失眠的治療可以采用身心調理、適度運動、食物調理等，盡量吃一些容易消化的，不要太刺激的，可以吃一些骨維素，調節植物神經功能紊亂，從心臟的角度來講，對心肌的情況，可以用一些安眠藥、鎮靜藥，以達到改善睡眠的目的。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3303次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導致職業受挫、事故高發。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導致精神障礙。有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 51次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、體重下降等。睡眠對于人體來說非常重要，失眠會對身體造成很大的危害，會影響到人體的健康，長期失眠還會引起身體的疾病，比如慢性支氣管炎、哮喘、焦慮癥、抑郁癥等，因為失眠會導致患者在第2天沒有精神，使患者感覺身體乏力，沒有食欲就會導致體重下降，嚴重的情況下還會出現心律
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 267次