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氣管炎憋氣胸悶怎么辦

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醫生主講實錄

首先大家必須從飲食上來進行根本性的調理,飲食應該吃的清淡一點,忌辛辣,葷腥,一些其他的魚還有戒煙,多飲一些茶水。因為吸煙會引起呼吸道分泌物的增加,反射性氣管痙攣,排痰會造成很大的困難,有利于病毒細菌的生長與繁殖,使支氣管炎進一步惡化。茶葉中的茶堿能夠興奮我們的交感神經,使氣管擴張而減輕咳喘的癥狀。

大家可以進行腹式呼吸,腹式呼吸能保持呼吸道的通暢,增加肺活量,減少氣管炎的發作,預防肺氣腫、肺源性心臟病的發生。具體的方法,我們可以按照吸氣時腹部隆起,呼氣時盡力使腹部凹下,每天鍛煉兩到三次,每次十到二十分鐘為宜。還可以進行堅持性的周期鍛煉,來提高我們的耐寒能力和機體的抵抗能力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,都有一定的幫助。另外可以根據自身的體質來選擇醫療保健、太極拳等等的項目。

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