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痛經怎么辦快速止痛小妙招

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醫生主講實錄

痛經可以服用止痛藥,當經痛開始時女性可以食用牛奶或食物一起服用止痛藥,止痛藥約在二十到三十分鐘后起效,并且持續12小時,這種方法不建議長期使用。

艾灸法,選用三陰交,足三里等穴位,將艾條懸放在距離穴位3厘米左右的高度,使局部溫熱而無灼痛,每續十到十五分鐘左右,皮膚出現紅暈為度。按摩法,用雙手掌互相摩擦,直至發熱,在肚臍下小腹部,沿順時針方向按摩大約二百次,或點揉足三里、三陰交穴各一分鐘。

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