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手臂粗的原因

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醫生主講實錄

首先是經常搬重物,比如抱小孩,做農活或者家務活,手臂應該用力過度,日子久了手臂就會長出健碩粗壯的肌肉塊或者上肢淋巴循環不通暢,水分滯留在手臂上形成血管性水腫。再加上血液循環不良,新陳代謝緩慢,手臂自然就容易長肥肉。

在工作生活當中用手臂的機會會比較少,尤其是很多上班族女性,手臂幾乎常年搭在辦公桌上,運動的頻率低,脂肪很容易大量堆積形成蝴蝶袖,也就是手臂可能會比較粗壯一些。身體肥胖的時候,各個部位都會逐漸的堆積脂肪,雖然手臂部位相比其他部位的確難以堆積脂肪,但是過于肥胖,手臂自然也會慢慢的跟著變粗。身體的新陳代謝差,基礎熱量消耗少,手臂也容易堆積脂肪,顯得粗壯肥胖。

有的人是易水腫體質,如果水分代謝異常,全身都會顯得浮腫,自然手臂也會變粗,或者生活中經常彎腰,駝背,會令斜方肌,三角肌和三頭肌處于松弛狀態,久而久之,這個部位的脂肪就會增多。

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