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妙手醫生精選

葉黃素能長期吃嗎

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醫生主講實錄

葉黃素是可以長期服用的。生活當中的很多蔬菜和水果,都會含有一定量的葉黃素,但是,這些葉黃素并不能很好的被人體所吸收,最后能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過葉黃素產品來滿足身體所需,所以葉黃素是可以長期服用的。

如果按周期服用的話效果會比較好,葉黃素有很好的功效,有不錯的抗氧化效果,如果長期服用能讓自己的皮膚變得比較緊致從而減緩衰老的速度。

人長時間受到紫外線照射容易導致白內障問題的出現,情況嚴重的還可能會成為癌癥。

眼睛中的黃斑區是很容易受到傷害的部分,長期服用葉黃素,能避免黃斑區退化情況的出現,當眼睛出現干澀或脹痛的時候,說明眼睛在某種程度上出現了損壞,補充葉黃素能緩解癥狀,避免眼睛受到不必要的傷害,還可以幫助促進視網膜細胞的再生,所以葉黃素是比較適用于人們使用,特別是愛美人士服用可以解決皮膚存在的異常問題;有眼部問題的人服用也是有非常好的效果。

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