如果平常血壓一直都很正常，可是體檢的時候突然變高，其實完全不需要害怕，血壓是血液對血管壁造成的壓力，如果血壓一直都很正常，只是偶爾升高十五到二十點，幾乎是無害的。
有幾個原因可能會導(dǎo)致血壓突然短暫的升高。
第一、看到醫(yī)生緊張，這被稱作是白衣大褂高血壓，就是只看見穿著白大褂的醫(yī)生后，心跳就會不自覺的加快，進而造成血壓升高。這個時候可以深呼吸，可以幫助平靜下來，減慢加快的心率。
第二、是憋尿，當(dāng)膀胱處在充滿狀態(tài)時，我們的身體，會發(fā)出釋放腎上腺素等應(yīng)激性信號，會使血管收縮造成血壓短暫升高。
第三、喝咖啡或者是能量的飲料。咖啡或者能量飲料中的咖啡因可能會刺激身體，釋放更多的腎上腺素，加速心跳，增加血壓，也能使血管收縮造成血壓升高。
第四、蹺二郎腿或者是盤腿坐。蹺二郎腿或者盤腿坐，會壓迫到腿部的靜脈導(dǎo)致血液聚集，進而造成血壓升高。
另外就是寒冷，天氣寒冷的時候，皮膚表面的血管會收縮，使得更多的血液流向臟器，給重要臟器保溫。同時也會帶來血壓的升高。當(dāng)血管變窄的時候，流經(jīng)它們的血液會產(chǎn)生更大的壓力。有一種原發(fā)性的高血壓，建議可以到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查。
