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嗓子不舒服咳嗽怎么辦

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醫生主講實錄

咳嗽是一種疾病,是由于咽喉受到刺激而造成,比如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體或煙酒過度等,全身因素比如各種慢性病等都可激發咳嗽。因此在日常的生活中要保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮是防治急性、慢性咽炎的有效措施。空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙。

早晨、飯后、睡覺前一定要漱口刷牙,可以保持口腔的清潔。飲食要以清淡、易消化的食品為主,輔助清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入,比如橘子、甘蔗或菠蘿、蘋果等。平時還要注意多喝水,改善生活、工作環境,結合生產設備的改造,減少粉塵有害氣體的刺激,避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作。

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