便秘、胃炎患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，平時要適當的鍛煉身體。飲食要注意清淡易消化，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，要注意少食多餐、細嚼慢咽，平時可多吃軟的容易消化食物，主要以流質、半流質飲食為主，避免暴飲暴食。
平時要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累。平時多喝溫開水，養成定時大便的習慣，即使排不出來也要按時上廁所，經過長時間的條件反射就會養成定時大便的習慣。要多吃粗糧和膳食纖維，要注意腹部保暖。每天早上起床后可以空腹喝一杯溫的蜂蜜水，有助于潤腸通便。
便秘胃炎吃什么食物好
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-24 2056次
為你推薦
-
胃炎吃什么食物好胃炎患者的食物要因人而異，但原則上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低鹽低脂的食物為主，主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食，粥是最值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時要兼顧膳食的均衡，應該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如山藥，紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。
01:30
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 7274次
-
淺面性胃炎吃什么食物好實際上我們的胃炎，最重要的是要找到它平衡失衡原因。平衡失衡的原因，第一幽門螺桿菌，第二個是一些酒精或藥物，而且胃酸還有一些膽汁。這里面的應該說和食物相關性比較大的，就是酒精，還有膽汁反流。如果是酒精的問題，那就比較簡單了，不管是淺表性胃炎還是萎縮性胃炎，要注意避免能損傷胃黏膜的飲食習慣，抽煙喝酒、辛辣食物，注意避免膽汁反流。要保持健康的生活習慣，有規律的進餐習慣，最好不要幾頓飽一頓，更不要狼吞虎咽就吃飯，速度特別快。暴飲暴食吃得快，肯定吃的多，長此以往，再合并焦慮抑郁狀態就會導致胃腸道逆蠕動，膽汁反流。那胃本身喜歡什么樣的食物呢，它喜歡溫的，不喜歡涼的食物，喜歡軟的食物，不喜歡硬的食物，喜歡易消化的食物，不喜歡那種難以消化的食物。然后辛辣的，生冷的，買東西就應該避免。但每個人的胃，還是有一定的個體差異的，什么樣食物給自己好不好，都可以在生活當中，進行摸索和積累，在這僅給大家提供一個原則。
02:10
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-12-24 2259次
-
便秘吃什么食物好？便秘的患者應當適當的吃一些新鮮的蔬菜及水果比較好，其富含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤腸通便的作用，比如蘋果，火龍果，芹菜，油菜，油麥菜等等。便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激等容易上火的食物，適量運動，多喝水，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。最好能夠到醫院就診，進一步完善腸鏡以及大便分析等相關的輔助檢查，排除器質性病變藥物治療，可以給予調節腸道菌群失調，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物，潤腸通便的藥物以及改善胃腸功能、促進胃腸動力的藥物等等。語音時長 01:14”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-18 2110次
-
便秘吃什么食物好便秘了，吃些能潤腸通便或刺激腸道蠕動的食物即可，比如含有大量植物油的堅果類，西瓜子，葵花子以及蜂蜜等等，這些是可以潤腸通便的。此外，一些水果比如獼猴桃，西瓜，火龍果，成熟的香蕉也是可以的。患者可以用一些瀉劑中藥泡水喝，比如番瀉葉，大黃，芒硝等，但切記要在醫生指導下使用，嚴格注意用量和時間，不要濫用，避免依賴性。此外，患者也可以服用具有便秘治療作用的中成藥調理，效果更好，更加方便省事，比如漢森四磨湯口服液、麻仁潤腸丸(立效)、新復方蘆薈膠囊(可伊)等。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 01:09”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-06-18 32113次
-
便秘胃炎吃什么食物好胃炎伴有便秘的病人，平時飲食結構應該以高纖維的清素飲食為主，應該多吃蔬菜，水果，主食以高纖維食品以及豆類為主，特別是八寶粥，營養豐富，早餐時喝上一碗是不錯的選擇，蔬菜多吃包心菜，菠菜，紅薯，南瓜胡蘿卜等都有健胃潤便的作用，平時多吃蘋果，蘋果有調節胃腸功能，預防便秘。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-11 1801次
-
便秘吃什么食物好？病情分析：便秘應該吃一些可以潤腸通便的食物，比如香蕉、火龍果、芒果等水果類的，蔬菜類的可以多吃一些芹菜、空心菜、包菜等。紅薯、燕麥等粗糧對緩解便秘也有好處。意見建議：便意嚴重可以吃藥緩解，比如聚乙二醇4000散、麻仁丸、乳果糖等，便秘如果有便意但是排便困難，可以用開塞露塞肛潤腸刺激排便。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-17 2901次
-
胃炎便秘能吃什么好如果你有胃炎同時伴有便秘，建議可以口服一些莫沙必利，促進胃腸蠕動，同時口服一些雙歧乳桿菌、嗜酸桿菌等等這類藥物調節腸道菌群，幫助我們胃腸道蠕動以及幫助我們食物消化和分解。另外飲食方面也要清淡易消化飲食，不要吃得太過于油膩，因為油膩食物會使我們消化不良，加重我們腹脹以及胃部不適感，所以一定不能吃辛辣刺
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 260次
-
胃炎吃什么食物好恢復胃炎的食療目的主要在于減輕胃黏膜刺激，促進胃黏膜修復，清淡的食物如粥類、湯類等、富含維生素的蔬果如胡蘿卜、菠菜、蘋果、香蕉、荔枝、檸檬等都可以達到上述目的。對胃炎的恢復都是有利，除此之外患者對于油炸、辛辣、生冷、過硬的食物都要忌口，要戒煙戒酒，減少刺激因素。保證飲食規律，按時按點按量吃飯，不要暴飲暴
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-08-09 2511次
