痛風當然可以散步，但是注意一定要避免過度勞累，要勞逸結合。
痛風患者在急性關節炎發作期的時候要臥床休息，抬高患肢，避免負重。在病情緩解期或間歇期的時候，可以適當的進行體育鍛煉及戶外活動。可以選擇一些簡單的運動如散步、勻速步行、打太極拳、做健身操、氣功等。切不可過量運動，過度疲勞可導致痛風的復發。
另外，痛風患者在日常生活中還要注意改善不良的生活習慣及飲食方式，要避免高嘌呤食物的攝入，保持理想體重。還要嚴格戒酒，多飲水，每日飲水應在兩千毫升以上。
痛風可以散步嗎
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-10-30 6124次
為你推薦
-
孕婦飯后多久可以散步建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。
01:37
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-16 6058次
-
痛風可以根治嗎就目前的醫學水平來講，暫時還不能根治痛風，但可以通過日常生活的調節，積極合理的服用藥物，把尿酸降到正常水平，減少痛風發作，從而提高患者的生活質量。痛風患者在日常生活中首先要減少高嘌呤食物的攝入，常見的包括螃蟹、蝦等食物，以及動物內臟、酒等。其次在飲食當中可以多吃些新鮮的蔬菜，同時建議每天大量飲水，幫助促進尿酸代謝。此外在平時也要注意保持規律的生活作息，起居有節，不要熬夜。在用藥方面，可能會用到苯溴馬隆片等，此藥物可以通過抑制腎小管對尿酸的重吸收，從而降低血中尿酸濃度，用藥后降尿酸效果持續時間較長。不過患者需要注意足量足療程服用降尿酸藥物，定期監測尿酸水平，不要擅自停藥。其他常用于治療痛風的藥物還有別嘌醇片、非布司他片等，患者可以遵醫囑選擇使用。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:46
桂明
主任醫師中南大學湘雅三醫院
2023-08-03 10778次
-
腎炎可以散步嗎腎炎患者平常在病情穩定期的時候是可以進行散步這項輕度活動的。然而如果腎炎患者處于病情急性發作期，在這個時候不建議患者散步，腎炎患者在病程急性期時應當進行適當臥床休息，避免活動過度，以免可能會加重患者病情。腎炎患者平常在病情穩定期時是可以進行散步、慢跑、打太極拳、騎自行車、游泳等這些活動的。腎炎患者平時進行適當體育活動，有助于在一定程度上增強患者體質，可以在一定程度上提高患者抵抗力，有助于患者病情的康復。腎炎患者平時還應當規律作息，避免過于勞累，避免劇烈運動，以免不利于患者病情的康復，同時患者還應當規律去正規醫院門診隨診，規律監測血壓水平。語音時長 01:17”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-04 1568次
-
甲狀腺瘤可以散步嗎得了甲狀腺瘤的患者可以散步，而且需要強調的是，甲狀腺瘤屬于甲狀腺的良性腫瘤，一旦發生，建議患者到正規醫院進行積極的術前檢查及評估，調整好身體狀態，排除手術禁忌后進行手術治療為好，手術方式為甲狀腺瘤切除術。手術當中，要保護好患者的喉返神經、喉上神經，所有的操作要輕柔、快速，避免產生過多的副損傷。手術之后，要對患者的手術切口進行換藥處理，每次換藥的時候，要嚴格的執行無菌操作。手術以后，患者需要進行定期的隨訪復查，一般來說，建議患者每3個月復查一次，這樣可以動態地監測患者的病情變化，經過積極的治療之后，患者的日常生活也會逐漸的恢復至正常。語音時長 01:11”
焦占江
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-13 945次
-
前置胎盤可以散步嗎病情分析：前置胎盤不可以散步，如果在懷孕28周之后確診前置胎盤，盡量多臥床休息，減少活動，禁止性生活，前置胎盤容易引起陰道流血，散步后會導致出血量增多，引發早產，如有異常及時去醫院檢查，必要時辦理住院，在醫生指導下保胎。意見建議：注意休息，不要著涼，飲食多樣化，多吃易消化吸收的食物，少食多餐，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-19 2802次
-
顱骨缺損可以散步嗎顱骨缺損的話這個是可以散步的，但是一定要量力而行，因為顱骨缺損之后會造成顱內壓力的不平衡，以及運動肢體功能障礙的產生，這個時候根據患者具體的病情變化，可以進行床旁的站立以及平衡訓練，逐漸過渡到自行散步行走。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-02-06 1602次
-
痛風時腳關節腫痛可以散步嗎痛風時腳關節腫痛通?？梢陨⒉剑巧⒉降臅r間不要過長，以免導致病情加重。痛風是一種常見的關節炎類型，是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，主要是長期使用大量嘌呤食物引起的。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節痛，發病較急，而且關節部位會出現疼痛、水腫、紅腫和炎癥，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 747次
-
散步可以減肥嗎散步是否可以減肥需要根據具體情況來判斷，如果經常散步，可以幫助減肥。如果偶爾散步，通常達不到減肥的效果，一旦出現不適癥狀，應及時就醫治療。1、可以減肥：日常生活中，每天適量進行散步，是可以幫助減肥的，散步可以促進食物的消化吸收，促使身體出汗，能夠消耗身體里面的脂肪，避免脂肪在體內堆積，加快身體的新陳
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-21 0次
