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小孩缺鋅吃什么好

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醫生主講實錄

?主要根據小孩兒缺鋅的嚴重程度來定,嚴重者可給予硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、醋酸鋅、甘草鋅等均可以,一般療程是三個月。輕者可時間略微減短,要根據具體的嚴重程度來定。缺鋅輕微者或者不缺鋅者可同飲食中攝取鋅,人初乳中含鋅量較高,人乳中的鋅吸收利用率也高,嬰兒母乳喂養對預防缺鋅很有幫助。

隨著年齡的增長,要按時添加輔食如蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類及堅果等含鋅均較豐富,要每日適當安排進食。無母乳的人工喂養兒,最好給予一些強化適量鋅的嬰兒配方奶或奶粉,要提倡均衡飲食,膳食補充的鋅很少引起中毒,故可以安全地服用。

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