頭痛頭暈通過睡覺是能緩解的。通過休息可以緩解和恢復(fù)癥狀比較輕的頭痛頭暈，但對于比較嚴重的頭暈頭痛可以嘗試按摩頭部，用食指輕輕的揉一揉太陽穴，因為揉太陽穴可以讓人放松，有效的治療頭。
頭暈頭痛也可以通過食療緩解，比如喝綠茶或者菊花茶，這兩種茶對于緩解頭痛頭暈也是有效的，其他食療的方法還有吃紅糖加雞蛋、鴨蛋、赤豆，這些食物也可以緩解頭痛頭暈的癥狀，但是要注意的是頭暈頭痛時不能喝咖啡。
除了食療，平時也要注意體育運動，保持身體的健康狀態(tài)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
頭痛頭暈睡覺的能緩解
李佳主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-01 5852次
為你推薦
-
頭痛怎么緩解首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識地進行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2464次
-
緩解經(jīng)期頭痛的方法經(jīng)期頭疼，主要與體內(nèi)的某些激素有關(guān)，最為典型的叫雌二醇。由于女性的生理特點，在月經(jīng)前后，血液中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血。可以適當(dāng)?shù)倪\動，緩解緊張與壓力。但是如果經(jīng)期頭痛劇烈的話，不適合運動，會加重頭疼。陽光對于預(yù)防及消除經(jīng)期偏頭疼，也有很好的效果。主要是因為在陽光的照射下，可以幫助人們，吸收食物里面的維生素D，有效緩解經(jīng)期頭疼。如果你沒有條件進行太陽的照射，也可以適當(dāng)?shù)匮a充維生素D。還有一種辦法就是家庭物理治療，是一個比較安全，沒有副作用的一種治療辦法，可以為各種類型的頭疼改善癥狀。物理治療主要包括，局部的冷敷或者熱敷，或者吸氧，包括頭部的按摩推拿刮痧，以及臨床廣泛使用的，物理磁刺激的治療辦法。
02:20
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 4827次
-
腦梗頭暈睡覺能緩解嗎如果患者因為腦梗導(dǎo)致頭暈癥狀，睡覺是可以在一定程度上緩解頭暈癥狀的，但是想通過睡覺完全緩解頭暈的癥狀，這種可能性是不大的。像這種情況首先要給予積極的抗血小板聚集治療，以及穩(wěn)定斑塊、降脂等治療，在一定程度上面阻止腦梗的進展，另外如果頭暈的比較厲害，還可以肌肉注射異丙嗪緩解頭暈癥狀或者口服倍他司汀一次2片，一天3次，也許也能在一定程度上緩解頭暈的癥狀。語音時長 1:01”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2018-09-26 4771次
-
頭痛頭暈怎么緩解關(guān)鍵是針對頭痛頭暈的病因進行治療，才能夠得到有效的緩解：第1點，如果患者是因為神經(jīng)官能癥引起的頭痛頭暈，要注意情緒的調(diào)整，保持放松的心情。不要過度的關(guān)注身體健康，多參加戶外的體育運動可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素，B族維生素進行治療。第2點，如果患者的頭痛頭暈是因為前庭性偏頭痛引起的，可以給患者服用止痛藥物，使用前庭功能抑制劑等藥物進行治療。第3點，如果是因為高血壓病引起的頭痛頭暈，要把血壓控制在穩(wěn)定的水平。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-12-02 1717次
-
頭痛頭暈怎么緩解病情分析：如果出現(xiàn)頭痛頭暈，患者應(yīng)該立即臥床休息。如果頭痛頭暈癥狀經(jīng)常發(fā)生，建議患者一定要去醫(yī)院就診，因為很多疾病的先兆癥狀都是頭痛頭暈。患者在生活中盡量多吃高熱量，高蛋白的食物，多補充新鮮的蔬菜水果。意見建議：如果有原發(fā)病，要積極的治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑服用藥物，治療期間要注意休息，不要熬夜。生活中要盡量進行體育鍛煉，但是不要選擇太劇烈的運動，避免情緒波動。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-08 1001次
-
如何緩解發(fā)燒頭痛頭暈發(fā)燒的時候出現(xiàn)頭暈頭痛的情況是比較常見的，這個時候除了物理降溫的方法，以及在溫度超過38.5℃的時候使用的藥物治療的方法，一般在上慢慢褪去之后，頭暈頭痛的癥狀自然而然便會隨之消失，當(dāng)然也可以采取使用冰袋冰敷，或者是用退熱貼貼于頭部，來緩解這種頭痛頭暈的感覺。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-01-08 2001次
-
頭痛頭暈睡覺的能緩解頭痛頭暈通過睡覺是能緩解的。通過休息可以緩解和恢復(fù)癥狀比較輕的頭痛頭暈，但對于比較嚴重的頭暈頭痛可以嘗試按摩頭部，用食指輕輕的揉一揉太陽穴，因為揉太陽穴可以讓人放松，有效的治療頭。頭暈頭痛也可以通過食療緩解，比如喝綠茶或者菊花茶，這兩種茶對于緩解頭痛頭暈也是有效的，其他食療的方法還有吃紅糖加雞蛋、鴨
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 984次
-
頭痛頭暈睡覺能緩解嗎頭痛頭暈是常見的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，而充足的睡眠往往能夠有效緩解這些不適。下面將詳細解釋睡眠對頭痛頭暈的緩解作用，并探討相關(guān)藥物治療及多種可能情況。睡眠對于人體的恢復(fù)至關(guān)重要。在睡眠過程中，大腦得以休息，神經(jīng)細胞間的信息傳遞得到調(diào)整，有助于緩解因
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-07 0次
