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老是頭痛頭暈脖子酸是怎么回事?

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醫生主講實錄

這種情況下,考慮是工作或學習狀態長時間所導致的這種癥狀,所以說可以在學習工作三十分鐘以后進行十分鐘的休息,這樣是可以達到有效的緩解。還有就是要適當的放松心情,千萬不要讓自己太過勞累。

其次,可以采用按摩法,一般頭痛頭暈是發生在頭部,應該是按太陽穴,是用食指輕輕的揉一揉,左右摩擦,順時針十圈,逆時針十圈,這樣是可以有一定的療效,太陽穴讓人放松的,能夠有效的治療頭疼、頭暈??梢约由弦恍┚G茶,喝一些綠茶也是能夠有效的抑制頭暈、頭痛的發生。

最后,就是可以采用食療的方法,就是可以把紅糖和雞蛋倒進鍋內煎熟了吃,對于治療頭痛、頭暈也是有一定的療效。平時也可以多喝一些菊花茶來緩解頭痛、頭暈的癥狀。

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