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• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養顏的作用，改善毛發的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 18117次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 364837次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  每天早上喝一杯蜂蜜水對身體是有好處的，早上身體是剛剛經歷了一夜的修養運作絕對是空腹，空腹的狀態可以提供更好的吸收，因此最好的吸收蜂蜜中的營養成分，經過一夜的睡眠身體的水幾乎消失，因為身體的水一直在腎臟中流過，廢物和雜質也會通過尿液排出體外，這時一杯蜂蜜水可以補充身體的水分，并且補充營養，早上喝蜂蜜水可以對腸道產生更好的效果。便秘的人每天早上喝一杯蜂蜜水可以緩解便秘，蜂蜜水畢竟是酸性早上起來時胃酸最多，如果是在沒有進食早餐的情況下，喝一杯蜂蜜水可能會導致胃病的惡化，因此在早餐后喝一杯蜂蜜水是最適合的。其中喝蜂蜜水應該注意水溫，為了防止蜂蜜水的營養價值損失，不應該使用剛剛煮沸的熱水進行釀造，不應超過四十度。如果是在秋天可以嘗試使用冷開水稀釋，吸收蜂蜜營養素的最佳方法是直接含有蜂蜜，這樣就不會破壞蜂蜜的營養。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 53520次

• 貧血喝蜂蜜水好嗎
  貧血的患者可以喝蜂蜜水，但是只喝蜂蜜水對于貧血沒有治療效果，因為蜂蜜水就是有助于美容養顏，而且還能夠通腸潤便，但是有貧血很有可能是缺鐵、營養不良或者是缺乏葉酸以及維生素b12導致的，應該查明原因，對癥治療。平時還可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素，因為維生素c能夠幫助身體鐵質的吸收，避免浪費，另外也可以使用紅棗和紅小豆以及桂圓熬成湯，每天喝兩杯也有助于補氣血的效果，另外蜂蜜水有一定的養氣血的功效，但是對于貧血的患者效果不是很大，大家應該要注意。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-02 7900次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：早上是可以喝蜂蜜水的，而且對身體也有一定的好處。如果空腹喝蜂蜜水，出現反酸，燒心等的癥狀的話，可以先喝一杯溫開水再喝蜂蜜水。適當的喝蜂蜜水，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，并且有助于美容養顏，祛斑，保持肌膚的滋潤和彈性。意見建議：建議注意飲食，多吃新鮮的，應季的蔬菜和水果，補充身體必要的維生素。多喝溫開水，多吃易于消化，吸收的食物。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-02 1602次

• 早上空腹喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：早上空腹喝蜂蜜水不好，因為早晨身體處于缺水狀態，需要補充水分來喚醒身體的基礎代謝和清除體內的毒素垃圾。而蜂蜜水中含有較多的糖分，不但達不到清潔腸道的作用，還會給腸道增加新的物質，不利于蜂蜜水營養的吸收，也不利于身體健康。意見建議：建議喜歡喝蜂蜜水的人群，最好在早晨空腹喝些溫開水后再喝蜂蜜水，既可以幫助排出體內雜質，還可以利于蜂蜜水營養的吸收。如果有胃腸不適的話，就需要適當飲用蜂蜜，避免過度喝蜂蜜水而增加胃腸負擔。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-01-17 4203次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  每天早上喝一杯蜂蜜水對身體是有好處的，早上身體是剛剛經歷了一夜的修養運作絕對是空腹，空腹的狀態可以提供更好的吸收，因此最好的吸收蜂蜜中的營養成分，經過一夜的睡眠身體的水幾乎消失，因為身體的水一直在腎臟中流過，廢物和雜質也會通過尿液排出體外，這時一杯蜂蜜水可以補充身體的水分，并且補充營養，早上喝蜂蜜水
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-26 264次

• 早上空腹喝蜂蜜水好嗎
  早上空腹喝蜂蜜水是否好需要根據具體情況判斷，如果消化功能比較好，而且血糖控制穩定，一般好，如果有反酸的情況或者血糖控制不穩定，一般不好，如果早上空腹喝蜂蜜水后出現了不良反應，需要及時就醫治療。1、好：蜂蜜水是一種比較常見的飲品，如果蜂蜜水的濃度比較低，早上空腹喝可以為身體補充水分和能量。喝蜂蜜水以后
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次