一、腎炎發(fā)病因素多和上呼吸道感染有關(guān)，以風寒和風熱，濕熱或遭受熱毒之邪等原因為主，所以預(yù)防腎炎，應(yīng)關(guān)注天氣寒暖的變化，減少陰雨天氣出門，穿濕衣服，預(yù)防外邪的侵襲。
二、盡量養(yǎng)成一個良好的生活習慣，生活沒有規(guī)律和睡眠不充分，經(jīng)常暴飲暴食，飲酒過度，勞累過度，會降低人體的抵抗力，使患病的機會增多，因此日常生活中應(yīng)定時作息，保持人體的陰陽平衡，促進血液流暢，做好腎炎的預(yù)防措施。
三、瘡癤癢疹，扁桃體炎都有引發(fā)腎炎的可能，故有病要盡早治療，保持下陰的衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣褲，以泌尿系感染，防止便秘，定期排便，幫助排除代謝廢物。
四、患有腎炎病先天素質(zhì)的人，更加要做好腎炎的預(yù)防，不要悲觀，積極預(yù)防該病，平時不但要加強體育鍛煉，更重要的是腎陰不足的人可服用一些強腎的藥物，衛(wèi)氣不足者多使用一些增加衛(wèi)氣的藥物，補腎培元，防止外邪侵襲引起腎炎，腎虛以及衛(wèi)氣不足者要重視起腎炎的預(yù)防，可堅持鍛煉增強，身體的抵抗力，另外還要養(yǎng)成養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意衛(wèi)生。
