?因為骨性關節炎與肥胖、骨質疏松、維生素a和維生素d缺乏有關，因此在飲食上幾個方面：
第一進行適當的戶外運動，避免長時間的臥床休息。
第二要多食用高鈣食物或水果，保證老年人骨質代謝鈣的正常需要。
第三如果是體重比較超重的患者，要進行減輕體重，有利于對關節負重的減少。
第四蛋白攝入要有限度，避免過高蛋白會使鈣從體內排出。
第五要增加多種維生素的攝入，比如a、b、c、d等維生素。
第六對關節一定要注意保暖，早點開空調。
骨性關節炎患者在飲食起居上注意
張國棟主治醫師
廣東省工傷康復醫院 骨科
2018-10-31 1110次
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骨性關節炎患者在日常生活和飲食上有哪些注意事項早期的膝關節骨性關節炎，如果采取保守治療的，一般來講，我們建議少負重，多臥床，或者是鍛煉膝關節周圍的肌肉，輔以理療，再通過肌肉力量的練習，增強肌肉力量，減輕關節的負重。再輔以消炎鎮痛藥物，營養藥物或者是理療、熱療，促進局部的修復。如果平時有血尿酸高的人，建議控制飲食、清淡飲食，不要吃太多的海鮮，或者喝啤酒、老火靚湯，以免引起痛風性關節炎的發作，這也影響進一步的診斷和治療。還有在治療期間的話，大家要注意保護膝關節不要受涼受寒，注意保暖保溫，適當的肌肉力量的鍛煉，負重行走要量力而行。
01:28
張同仁
主任醫師廣州市紅十字會醫院
2018-06-15 3042次
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骨性關節炎注意什么骨性關節炎，它跟關節軟骨磨損是相關的。所以平時我們也注意也就是注意動作，減少關節的磨損。比如說我們知道最傷膝關節的運動就是爬山、爬樓梯，導致膝關節負重增加的運動。蹲起、下跪對于膝關節都是有很大的受傷的。我們最提倡的運動就是游泳跟騎自行車。這種運動對于膝關節并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關節處于一種不受線的一種狀態。
01:00
張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 2792次
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關節炎病人如何合理安排飲食起居關節炎病人除了在醫生指導下應用適當藥物治療外，在日常生活中還應注意以下幾點。飲食方面不要盲目忌口，有的病人得關節炎以后好多東西都不敢吃，以至食譜單調營養不全，反而影響疾病的康復。關節炎是慢性病，病人處于較長時期的慢性消耗中，再加上由于疼痛難忍造成睡眠不足，進而影響食欲，因此關節炎病人平時應注意改善營養攝入，增進食欲，要多吃富含優質蛋白質，維生素和礦物質的食物。還應注意菜肴的色香味兒，當然趨于肥胖的病人要適當限制高熱量食物的攝入。痛風性關節的病人更要注意飲食控制，如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、鴨、鵝、兔等，以及各種動物內臟、骨髓，松花蛋，含嘌呤量較高的食物盡量不吃。以下類蔬菜、蘑菇、香菇、花生也有一定量的嘌呤要少吃，大多數蔬菜，各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯可以吃。語音時長 1:40”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-24 1576次
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哮喘患者如何調整飲食起居患有哮喘病的患者要調整飲食起居，首先要養成良好的飲食習慣，三餐要規律，多吃一些新鮮易消化的食物，如可以適當的吃一些饅頭，面包，米飯，這些食物含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量，而且易于消化吸收。除此之外，還要多吃一些富含優質蛋白的食物，但要避免吃魚、蝦等容易導致過敏的食物。另外，患有哮喘的患者要戒煙戒酒，要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，注意防寒保暖，避免受涼，預防呼吸道感染的發生。除此之外，患有哮喘的患者還要注意適當的參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。語音時長 01:24”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-30 1393次
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哮喘患者如何調整飲食起居病情分析：建議多吃新鮮的蔬菜和水果，適量的補充蛋白質和氨基酸，禁止食用高糖，高鹽，高油膩的食物。要根據天氣增減衣物，注意休息，避免受涼熬夜，多飲水。意見建議：哮喘的患者我們還要系統的使用藥物進行治療，常用的藥物包括了白三烯的調節劑，例如孟魯斯特鈉，以及吸入的糖皮質激素，包括了布地奈德福莫特羅。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2020-06-27 801次
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關節炎病人如何合理安排飲食起居病情分析：關節炎的發生大多數與缺鈣或者肥胖有關，韓良也是引起關節炎的原因。意見建議：關節炎的患者要想針對病情做出更好的起居變化，這些都應該根據病因來調整。建議患有關節炎的患者多吃一些富含鈣的食物，平時多曬太陽，促進體內鈣的吸收。對于體重過重的患者，平時應該控制飲食，不宜吃得過飽。平時也應該多吃水果，蔬菜等富含維生素的食物。平時的活動應該適量，盡量避免過度勞累。
陳寶財
主治醫師滄州市人民醫院
2019-02-28 1204次
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骨性關節炎飲食注意什么骨性關節炎又名退行性骨關節炎，為關節軟骨發生退行性變，多見于老年人，隨著人類平均壽命的延長，骨關節炎的發病率越來越高，它嚴重妨礙工作，成為五十歲以后喪失勞動力的第二個常見原因。骨性關節炎是一種慢性進展性疾病，易影響生活質量，因此患者的自我調養是非常重要的，主要是心理調節、飲食調節、身體鍛煉等幾個方面
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 105次
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骨性關節炎飲食禁忌骨性關節炎的患者，有如下的飲食禁忌：第一，要禁止一些高能量食物的攝入，比如一些肥膩或者是特別甜的食物，這類食物如果攝入過多，首先有可能會使體內的炎癥介質增加，繼而使患病的關節出現疼痛加劇的情況。另外，此類食物攝入過多還有可能會導致患者的體重增加，繼而導致關節所承受的負荷增大，此時就會導致關節的磨損大
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 100次
