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子宮內膜息肉手術后飲食

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醫生主講實錄

首先應該多吃黃豆與其制品,豆腐、豆漿、豆干、蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。因為這些食物可以補充植物性雌激素,植物性雌激素含有異黃體酮,木質素能夠被科學家認為是有氧化的作用,其實就是補充微量元素鋅和硒,鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮著極為重要的作用。

科學研究表明體內的鋅和硒水平過低會引起免疫系統下降,含微量元素鋅和硒多的動物食品比如說蛤蜊、瘦食、動物的內臟,牛腎豬腎等這些食物,還有一些芥菜、紫菜、芝麻、花生、堅果都是可以使用的。

然后要補充維生素c,科學家發現維生素c有十幾種增加免疫的作用,另外維生素c也與子宮內膜息肉發病率有關。

有關資料調查表明,維生素c攝入大量使子宮內膜息肉危險性會降低,含有維生素c的食物包括菜花、白蘿卜、土豆、小白菜等。

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