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綠豆懷孕可以吃嗎

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醫生主講實錄

綠豆懷孕可以吃,但是不宜過量。女性孕期身體素質比較差,免疫力比較低,可由多種病菌侵入人體導致疾病的發生,可能對胎兒造成影響。而綠豆中含有比較多的優質蛋白,孕婦適當飲食,可以增強機體免疫力,減輕孕期疲勞感,進而防止疾病的發生。

部分女性由于孕期的妊娠反應比較嚴重,可有食欲下降的表現,此時適當進食綠豆,可攝入其中含有的磷物質,促進神經興奮,進而增進食欲,以促進孕婦保持充足的體力,孕育胎兒。

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