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糖尿病能吃無(wú)花果嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者是不大適合吃無(wú)花果的,因?yàn)闊o(wú)花果里面含有的糖分相對(duì)來(lái)說(shuō)要高一些,而且它的口感比較粘膩,所以吃完之后引起的血糖的波動(dòng)還是比較明顯的。

無(wú)花果是水果的一種,如果糖尿病的患者想要選擇一些水果來(lái)吃,不一定非得選擇無(wú)花果。有很多合適于糖尿病患者吃的水果都可以選擇,比如說(shuō)口感不是特別甜的清脆的蘋果或者是桃子、梨子、獼猴桃、橙子、柚子,這些都是可以選擇的。前提是里面的糖分含量要稍低一些,水分比較多。另外這些水果的升糖指數(shù)是比較低的,所以是比較合適于糖尿病患者吃的水果種類。

除了品種的選擇之外,還要注意不要一次吃太多的水果,因?yàn)椴还苁悄囊环N水果一次吃太多都會(huì)造成血糖明顯上升,所以糖尿病的患者可以少吃一些無(wú)花果注意控制好量。

以上內(nèi)容僅供參考

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