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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2298次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3278次

• 腎炎可以吃什么零食
  建議腎炎的患者不要吃零食。因?yàn)榱闶忱飵缀醵己蟹栏瘎?，以及色素等有害物質(zhì)，大多都是煎炸以及膨脹的食品，而且其中的鹽，脂肪，以及糖的含量很高，食用后會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而使患者的病情惡化。所以，建議腎炎的患者一定要低鹽，低脂，低糖飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物。可以適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，還需要多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2021-03-04 2232次

• 肺炎可以吃什么零食
  一般情況下，患有肺炎的患者最好不要吃零食，因?yàn)榱闶忱锩娑紩?huì)有一些添加劑或者是含有一些其他的油脂，或者是像一些油炸膨化食品，這些都不利于肺炎的恢復(fù)，所以建議肺炎的患者最好不要吃零食。如果特別餓，這樣的情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字嗷蛘呤歉泶駵?，都是可以的。另外，多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身的抵抗力。晚上還應(yīng)該要注意不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外也可以食用冰糖，還有百合熬成粥，這樣也有利于肺炎的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┧窭?，還有柚子，這些都是具有潤(rùn)肺止咳的效果，另外還富含有豐富的維生素C，具有消炎殺菌的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-02 5160次

• 孕婦可以吃什么零食
  病情分析：孕婦可以堅(jiān)果類的，同時(shí)也可以吃水果等食物，比如蘋果、梨、香蕉、草莓、火龍果、獼猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。懷孕期不建議吃袋裝的零食，因?yàn)榇b的零食往往會(huì)含有防腐劑以及添加劑，這樣容易影響孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且盡量不要吃辛辣刺激性的食物。意見建議：懷孕后的女性飲食應(yīng)多樣化，注意要均衡以及營(yíng)養(yǎng)豐富，多出新鮮的綠葉蔬菜以及高蛋白食物，還要保持心情舒暢，對(duì)胎兒的發(fā)育非常有好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-26 1804次

• 感冒可以吃什么零食
  病情分析：感冒的情況下，最好不要吃零食，像是一些果蔬，還有水果，這些都是可以吃的，零食當(dāng)中都會(huì)含有一些添加劑防腐劑，對(duì)患者的病情恢復(fù)是非常不利的。意見建議：建議患者在感冒的時(shí)候不要吃零食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 3604次

• 吃什么零食可以減肥
  在減肥期間最難受的是我們想吃的東西吃不了，很多人減肥是靠節(jié)食來減肥，其實(shí)不然，減肥是讓我們身體內(nèi)的脂肪減下來，如果一味的節(jié)食，身體沒有能量消耗，脂肪是減不下來的；所以當(dāng)我們想要吃東西的時(shí)候，少吃一點(diǎn)是沒有關(guān)系的。另外，當(dāng)我們吃下東西后，不能立即就坐下，有效的運(yùn)動(dòng)也是必不缺少的。運(yùn)動(dòng)能夠加速我們身體內(nèi)
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-14 31389次

• 吃什么零食可以減肥
  減肥的時(shí)候可以吃無糖，低鹽的，低脂，不含餡的餅干類零食，比如說無糖面包，餅干等。也可以吃一些含纖維素比較豐富的零食，比如說秋葵干等，這些食物里面含有的油脂比較少，不容易發(fā)胖。減肥還要多運(yùn)動(dòng)，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說跳舞，游泳，短跑等，盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次