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感冒的注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般情況下,人們免不了有感冒的一些癥狀,那么,在日常生活當(dāng)中感冒了,應(yīng)該要注意什么呢?

應(yīng)該要注意多休息,休息得越好,感冒恢復(fù)得越快,能夠提高自身的抵抗力,同時(shí)飲食上應(yīng)該注意以清淡為主,多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,然后多喝一些溫開(kāi)水,促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素。

平時(shí)還應(yīng)該要注意,如果經(jīng)常在室內(nèi)的話,室內(nèi)的空氣也應(yīng)該注意保持流通,不干燥,同時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極對(duì)癥治療,按時(shí)按量服用藥物,不要吃一些辛辣、油膩、生冷刺激性的食物。尤其是兒童感冒的時(shí)候,更要積極對(duì)癥治療,以免使感冒更加嚴(yán)重,造成一些支氣管炎或者是肺炎的癥狀,同時(shí)也應(yīng)該要多帶寶寶進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),曬曬太陽(yáng),提高自身抵抗力,促進(jìn)鈣吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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