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• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

  02:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 17559次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對(duì)鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補(bǔ)充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12046次

• 嬰兒維生素d攝入量
  可以多帶寶寶接觸陽(yáng)光，每天手腳露在外面三十公分，在陽(yáng)光下曬三十分鐘，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。自身可以通過陽(yáng)光照射產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，有效地防止維生素D缺乏，另外給寶寶補(bǔ)充維生素D，一定要按醫(yī)囑服用，不要服用過多，每日口服維生素D四百到八百單位為佳。維生素補(bǔ)充并不是越多越好，而是每天限制在0.01到0.02毫克之間為宜，長(zhǎng)期過量地服用維生素D就可能會(huì)造成對(duì)身體的損害，我國(guó)制定維生素D可耐受最高攝入量為200UG。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-19 11774次

• 小兒每天維生素D攝入量是多少
  孩子在出生以后我們都建議在幾天以后給孩子補(bǔ)充維生素d或者維生素AD來幫助孩子促進(jìn)鈣的吸收，主要是為了預(yù)防孩子出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，也就是我們常說的維生素d缺乏性佝僂病的情況。對(duì)于寶寶維生素d的數(shù)量每天是多少呢？不同的人群數(shù)量是有不同。如果這個(gè)寶寶是一個(gè)足月出生的寶寶也就是這孩子孕周在37周以上，我們建議每天給孩子補(bǔ)充維生素d400個(gè)國(guó)際單位就可以了。如果這個(gè)寶寶是一個(gè)早產(chǎn)的寶寶也就是孕周小于37周，或者出生體重比較低在2.5公斤以下，或者這個(gè)寶寶是一個(gè)雙胎或者是多胎的寶寶，這個(gè)時(shí)候我們就建議給孩子每天補(bǔ)充維生素D是八百個(gè)國(guó)際單位了，要加倍了。還有一種情況就是孩子如果在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血液中維生素d是明顯降低的時(shí)候，我們也需要給孩子加量補(bǔ)充維生素D。當(dāng)然如果孩子診斷為維生素d缺乏性佝僂病的時(shí)候，也就是我們這個(gè)片子中發(fā)現(xiàn)了異常，有缺鈣的表現(xiàn)了或者是孩子維生素d特別低的時(shí)候，那我們就要建議給孩子大劑量的補(bǔ)充維生素D一次10萬(wàn)到30萬(wàn)單位了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-06-01 45930次

• 嬰兒維生素d攝入量是多少
  國(guó)際上的標(biāo)準(zhǔn)為，0至6個(gè)月的嬰兒，如果是純母乳喂養(yǎng)的嬰兒每天只需要攝入維生素d300毫克。如果是人工喂養(yǎng)的嬰兒由于非母乳來源的鈣吸收率較母乳的低，所以每天需要鈣400毫克。到了6個(gè)月至1歲時(shí)，因?yàn)楹⒆舆€是斷奶的關(guān)系，母乳量減少，所以每天補(bǔ)鈣量較前增加100毫克。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 8405次

• 維生素c每天攝入量大概多少
  每人每天應(yīng)攝取50~100mg的維生素C，才能剛好讓血中的維生素C濃度達(dá)到飽和，如果攝取超過此范圍，身體也無(wú)法多吸收，等于浪費(fèi)。而30mg的維生素C是人體1天攝取維生素C的最少值，如果低于30mg，身體就會(huì)缺乏維生素C，使部分機(jī)能無(wú)法正常運(yùn)作，長(zhǎng)期下來，甚至出現(xiàn)壞血癥。感冒期間，1天需攝取約100~200mg，才可增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)抗入侵的病毒。夏天炎熱的天氣和紫外線會(huì)使體內(nèi)的活性酸增加，而消耗維生素C，所以攝取量應(yīng)適當(dāng)增加。 另外，過量攝取維生素C對(duì)身體是有害的，凡事都要有個(gè)量，超高量的維生素C可能會(huì)使人出現(xiàn)高尿酸尿癥和高草酸尿癥。尤為嚴(yán)重的是，當(dāng)機(jī)體習(xí)慣攝入大量維生素C后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的酶來分解，破壞過量的部分，起到一定的“自我調(diào)節(jié)”作用。若此時(shí)攝入量突然減少，破壞維生素C的酶仍然在“工作”，就會(huì)造成維生素C缺乏，出現(xiàn)出血、角化過度等癥狀。此外，維生素C攝入過高還會(huì)引起腹瀉、腹脹等，甚至造成鐵吸收過度，引起肝臟中毒。夏天炎熱的天氣和紫外線會(huì)使體內(nèi)的活性酸素增加，而消耗維生素C，所以攝取量需是平常的2倍，每天飲食中必須至少攝取200mg，若需長(zhǎng)時(shí)間曝曬于太陽(yáng)下，請(qǐng)以500mg為基本目標(biāo)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-19 19415次

• 維生素c攝入量標(biāo)準(zhǔn)
  維生素C是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，關(guān)于其攝入量標(biāo)準(zhǔn)，需結(jié)合個(gè)體情況及營(yíng)養(yǎng)需求來綜合考慮。一般來說，成年人每日推薦攝入量為65-100毫克，這一劑量能夠滿足正常生理功能所需。然而，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女及吸煙者等，可能需要適當(dāng)增加攝入量。維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 維生素c攝入量標(biāo)準(zhǔn)
  維生素C攝入量標(biāo)準(zhǔn)一般是100mg/每天。維生素C是一種水溶性維生素，又叫做抗壞血酸，主要有抗壞血病的作用。對(duì)維持人體正常的生理功能有著非常重要的調(diào)節(jié)作用，具有比較強(qiáng)的抗氧化性。維生素C每天的攝入量應(yīng)該是多少，根據(jù)不同人群有不同的標(biāo)準(zhǔn)。正常情況下，人體可以通過飲食補(bǔ)充維生素C，比如花菜、橙子、葡萄、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-23 3179次