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苦丁茶可以減肥嗎

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醫生主講實錄

苦丁茶是可以減肥,苦丁茶當中含有豐富的茶多酚和酮體,這些物質都可以清除人體內垃圾和毒素,所以可以有效的減肥。

苦丁茶當中富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素,最重要的作用就是清除體內的垃圾毒素。

苦丁茶還能夠明顯地降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯,以及低密度脂蛋白,具有消炎、利便、減肥、瘦身的確切功效。

苦丁茶被國內外消費者譽為保健茶、易瘦茶、美容茶,是一種應用極為廣泛的天然多功能植物飲料,很多人有喝茶的習慣,如果想喝苦丁茶減肥,卻又接受不了其中的苦味,不妨可以加入少許的冰糖或者是蜂蜜,這樣可以使口感變的很好,而且也不會影響減肥的效果,但是切記不要放的太多。

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