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醫(yī)生主講實錄

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫暈個幾秒鐘就恢復了;但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺導致摔倒,可能造成腦部和身體受傷。這種情況在醫(yī)學上稱為姿勢性低血壓。

姿勢性性低血壓的成因:當從一種臥姿、坐姿、蹲姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合,包括心臟、血管、神經(jīng)等,才能夠達成順利起身的任務。當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到最高處的大腦,此時血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)適當?shù)目s小管徑,好使血液能送得更高更遠;如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦會產(chǎn)生暫時缺氧的現(xiàn)象,從而產(chǎn)生暈眩或昏倒,也就是姿勢性低血壓。

所以,當我們長期處于坐姿,要變化姿勢時,可以先暖身活絡一下筋骨。平時也要多多鍛煉、注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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