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妙手醫(yī)生精選

減肥期間能喝紅酒嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

是可以喝的。喝紅酒能夠提高新陳代謝,紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素,其提抗氧化能力能夠提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝,紅酒能放慢進(jìn)餐的速度,養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣,并且給自己一個(gè)舒暢、寬裕的時(shí)間來(lái)享受用餐樂(lè)趣。

它能夠提早刺激腦的飽腹中樞,讓自己不會(huì)吃的過(guò)量。喝紅酒能夠避免暴飲暴食,當(dāng)然血中酒精濃度也會(huì)緩慢升高,對(duì)解除壓力也有效果,因此也能抑制壓力性的暴飲暴食。喝紅酒還能減少體內(nèi)水腫,紅酒含有豐富的鐵質(zhì),可以改善貧血,暖和腰腎,有效減少身體內(nèi)水分的堆積。

以上內(nèi)容僅供參考

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