骨質疏松可以采用運動、營養及藥物治療，骨質疏松發生骨折，需要外科治療。營養方面，調節好自己的飲食，多吃營養豐富的食物，蛋白質高，鈣類高的食物，如雞湯、排骨湯、蝦皮、海帶等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。
運動方面每天進行適當的體育鍛煉，可以增強自身的毅力和抵抗力，對骨質疏松也是起到良好的預防作用的。藥物方面，有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素代替療法，降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及愛磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收，但對骨形成的作用特別小。
骨質疏松怎么辦啊
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-28 2040次
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骨質疏松怎么辦？引起骨質疏松的原因很多，除了缺乏鈣以外，骨質疏松還與維生素D、維生素C、蛋白質、內分泌、年齡及運動等因素有關。而骨質疏松最容易導致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者會出現劇烈的疼痛，活動受限，嚴重影響生活。原發性骨質疏松，是一種全身性的，代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現，無論男性還是女性，一般在30到35歲，達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量，此后骨質就開始丟失。由此可見，要想避免晚年出現骨質疏松，就得在35歲之前打好基礎，獲得較高的峰值骨量，骨質疏松癥并發癥多且嚴重，治療棘手，預后較差，一旦診斷為骨質疏松癥，就應給予抗骨質疏松藥物治療。特發性原因或其他原因，或其他疾病引起骨質疏松，更應針對病因積極治療原發疾病。主要治療方案，可概括為以下五個方面，增加或保持骨量，改善骨強度，消除誘因，防止骨折發生，對癥處理。治療骨質疏松的藥物，一般可分為以下三類，醫生根據患者的具體情況選用：一、抑制骨吸收的藥物，包括雙磷酸鹽，雌激素受體調節劑，降鈣素、雌激素。二、促進骨形成藥物，包括氟制劑、甲狀旁腺素，胰島素樣生長因子等。三、其他藥物，鈣制劑、維生素D劑、鍶鹽等。維生素D是促進鈣質吸收的重要維生素，對于骨質疏松患者而言，部分患者存在普通維生素D，在體內不能活化的情況，這是需要補充骨化三醇軟膠囊，骨化三醇軟膠囊，是一種活化的維生素D，優點是不需要在肝腎代謝的轉化，就可以直接發揮功效，起到促進腸道對鈣的吸收，促進骨形成，調節甲狀旁腺分泌，從而起的預防，和治療骨質疏松的作用。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 2680次
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得了骨質疏松怎么辦如果通過在醫院檢查，或者通過拍X光片，或者已經有過明確的因為骨質疏松導致的脆性骨折病史的時候，就是被診斷了骨質疏松癥，這個時候往往BMD，就是雙光能骨密度達到了T-score小于等于負2.5以下的時候，我們就診斷明確的骨質疏松。這個時候就需要用最基本的鈣元素和活性維生素D3及其衍生物骨化醇的治療，如果需要還要結合著降鈣素、雌激素受體的調節劑，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療，包括鍶鹽和氟化物的治療。那這時候往往不是單樣的治療，是綜合性的治療，而且是終生性的治療，需要在您的醫生的指導下來進行加減，或者適當地斷藥。
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王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 7334次
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骨折手術后骨質疏松怎么辦啊對于骨折的患者，手術治療以后，如果出現了骨質疏松的情況：一是日常生活中可以多吃點高鈣，高蛋白的食物，比如說蝦皮，豆制品，鮮奶，瘦肉，魚蝦之類的食物來促進鈣質蛋白質的補充，以減輕骨質酥松的情況，必要時可以口服鈣片和維生素D，也能夠很好的減輕術后骨質疏松。二是在術后出現骨質疏松時，日常生活中可以行肢體部位關節屈伸和腿部肌肉力量鍛煉，在骨折斷端穩定以后一定要及時的下地負重活動，一般恢復骨折肢體部位受力活動以后，骨質疏松的情況也會逐漸的減輕恢復。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-12-02 2583次
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骨質疏松怎么辦骨質疏松可以通過改變生活習慣、骨質疏松基礎藥物應用、骨質疏松，藥物治療等方面進行治療。第一，改變生活習慣，日常飲食要均衡，多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽，合理運動，減少濃茶，咖啡以及碳酸飲料的攝入。第二，骨質疏松基礎藥物的應用，基礎藥物的治療，包括鈣劑補充和維生素D3的服用，鈣是骨骼的基本元素，所以只有重組鈣的補充情況下才能改善骨質，維生素D3是促進鈣吸收的物質，所以應該補充適量的維生素D3，如果患比較明顯的骨質疏松，應該服用雙磷酸鹽、福美加、福善美等，還有降鈣素都是很有效的治療方法。第三，骨質疏松藥物的治療，骨質疏松藥物的合理應用要在專科醫生的指導下服用。語音時長 01:20”
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-23 1489次
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骨質疏松怎么辦啊出現骨質疏松首先要積極的明確是什么原因導致的，大部分情況下骨質疏松是原發性骨質疏松。需要積極的補充鈣質，包括碳酸鈣d3，還要補充阿法骨化醇軟膠囊，阿倫磷酸鈉片，同時還要應用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。平時多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-27 1802次
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骨折手術后骨質疏松怎么辦啊病情分析：骨折手術后骨質疏松主要是由于患肢長時間缺乏活動所引起的廢用性骨質疏松，這時只要患肢加強功能鍛煉之后，骨質疏松情況便可以得到逐步改善，當然也可以服用一些抗骨質疏松藥物像阿法骨化醇、骨化三醇等來進行抗骨質疏松治療。意見建議：骨折手術后骨質疏松的患者建議平時在飲食上可以多喝牛奶，每日保證足夠量的膳食纖維、維生素以及蛋白的質的攝入。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-09-27 801次
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骨質疏松怎么辦骨質疏松可通過藥物來進行治療，也可通過運動療法以及物理因子治療。骨質疏松是一種代謝性骨病，主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞、骨脆性增加，導致患者容易出現骨折的全身代謝性骨病?？赡芘c長期吸煙酗酒、體力活動少、缺鈣、缺維生素D等原因，患者患病后會出現乏力、骨痛、脊柱變形、骨折等癥狀，患者患病以
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-13 279次
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絕經骨質疏松怎么辦生活方式的改善，包括增加日曬，適量運動，防止跌倒，預防跌倒是非常重要，但是很容易忽視的方面，比如衛生間潮濕的地方需要做好防滑措施，要保持屋內的光線明亮，在光線較暗的地方行走時，必要時可以借助拐杖等工具以防止跌倒。在生活方式干預的基礎上，藥物的治療也是很有必要的，包括鈣劑和維生素D的補充，必要的時候還
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-11-07 759次
