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• 如何防止白內障

  目前我們臨床上大部分的白內障都是老年性的白內障，老年性的白內障，其實就是一個老年的退行性的改變。那我們防止白內障，就像防止老年衰老一樣，從精神上我們要保持一個輕松的心情，要保持精神愉快，生活上我們要注意，要保證充足的睡眠，防止過度疲勞。那么在一些原發疾病上，我們要防止一些原發疾病，比如說一些眼部的原發病，還有一些全身的原發病，比如說我們要防止青光眼的發生，要防止葡萄膜炎的發生，要控制好血糖，防止血糖過高帶來的這個白內障的加速形成。在飲食上，我們可以多吃一些富含蛋白質的飲食、多喝水，注意補充鈣，注意一些微量元素。另外呢，我們還要防止紫外線的過度照射，出門的時候，我們建議您可以戴個墨鏡，或戴個遮陽帽，來防止紫外線的過度照射對晶體的損害。

  

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  張紅松 副主任醫師中日友好醫院

  2020-06-15 2852次

• 怎樣預防白內障發生

  白內障是由于晶狀體混濁而導致的視力下降，而產生晶狀體混濁的原因是多種多樣的，所以要預防，我們要針對形成的原因，有針對性的去預防。比如對于先天性白內障的患兒，首先由于先天性白內障90%是由基因缺陷的，所以我們要在優生優育這方面進行預防，可以有產前的檢查，還有早早孕的基因的缺陷的檢測。那么如果有嚴重的基因缺陷，可能我們就建議孕婦終止妊娠。另外懷孕的媽媽在懷孕期間，尤其是前三個月，盡量的注意各種疾病的發生。因為先天性白內障的患兒，還有一部分是由于媽媽在懷孕期間得了各種疾病，服用了一些藥物，而導致了晶狀體發育異常，形成了白內障。所以先天性白內障，要從懷孕的母親這個角度，早孕期間來進行預防。對于外傷性白內障，我們就是要從安全角度來進行預防，首先盡量不做這種暴力的，這種沖撞而導致眼睛的傷害。另外在很強光的情況下，我們還有一些特殊的工種，比如說電焊等，我們要注意勞動保護，這樣戴上合理的防護，戴上安全的防護鏡，這樣防止晶狀體發生混濁。另外對于發生率最高的，患病率最高的老年性白內障，我們該怎么預防呢。實際上老年性白內障，是由于身體的自然老化過程，而導致的晶狀體混濁，從理論上說這個是沒有可以預防的方法的。但是有一些病人，比如說他同時患有糖尿病，同時患有低鈣血癥，或者是長期生活在紫外線很強的這種環境中。在這種情況下，我們可以通過很好的控制血糖，控制血鈣，以及戴上墨鏡，防護過度的光線的暴露，而減少白內障的發展，或者減緩白內障的發展。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-27 17380次

• 白內障如何防止
  白內障的防止，首先在日常活動中盡量避免太陽光的直射，另外，如果是伴有糖尿病，應該嚴格的控制血糖。一旦確診白內障，早期可以適當的使用藥物來進一步延緩白內障的進展。一般來說，白內障的進展是一個生理性的過程，藥物也僅僅只能是延緩白內障的進展，但是并不能達到最終治療白內障的作用。日常生活當中盡量少在太陽光下活動，可以避免太陽光中的紫外線對眼部的直接照射，避免加速白內障的形成，另外長期的血糖控制不佳，容易導致晶狀體蛋白的代謝異常，從而導致代謝性白內障的產生。
  語音時長 01:10”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-20 1544次

• 如何防止白內障
  ?1、一定要避免強烈的日光照射，在戶外活動時要戴上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體的損傷。2、加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔的手帕、毛巾擦眼、洗眼，用眼過度后應適當放松。久坐工作者對于白內障的預防應間隔1到2小時起身活動十到十五分鐘，舉目遠眺或做眼保健操，要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。3、注意精神調節，遇事泰然處置，心胸應寬廣,不宜動怒，培養對養花、養鳥、釣魚等有益興趣來陶冶情操。白內障的預防要多與年輕人交談，保持心情開朗，起到阻止和延緩病情進展的作用。白內障會引起一些癥狀，比如：1、視力障礙，這是白內障的主要癥狀之一，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。2、視物模糊，可有怕光、看顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等癥狀。
  語音時長 1:53”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 2422次

• 怎樣防止白內障
  精神不要緊張，用眼不要過度。尤其是不要在光線暗的環境中看手機或者看電視，這樣會造成眼睛疲勞，會加重白內障的發生。還要注意體內的基礎疾病的治療，如果有一些糖尿病，高血壓，甲狀腺的疾病，都要積極的治療，因為糖尿病都會引起白內障。還有就是飲食上多吃一些維生素e的食物，維生素b以及維生素a等，富含這些食物。都有利于緩解作用。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-23 1802次

• 怎么防止白內障
  病情分析：為了有效的預防白內障，在日常生活中要注意補充蛋白質和維生素，缺乏蛋白質和維生素容易引起角膜炎，白內障等疾病。意見建議：建議平時不要過度用眼，看書，玩電腦要適當的放松雙眼，不能讓眼睛太累，可以閉目養神或者眺望遠方，在夜晚的時候最好不要看書。同時飲食上要多喝水，盡量以清淡為主。
  蘭守夕 主治醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六七醫院

  2020-06-20 1101次

• 怎樣防止白內障
  防止白內障一般指預防白內障，預防白內障一般可以通過保持健康的生活方式、保持眼部健康、控制相關疾病、補充抗氧化劑、避免長期使用激素等措施。如果有疑慮，應該及時就診。1、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式是預防白內障的重要措施。應該戒煙吸煙
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-07-23 0次

• 白內障怎樣預防
  白內障可以通過避免紫外線暴露、健康飲食、控制血糖、戒煙、適量運動等方法進行預防。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、避免紫外線暴露：長時間暴露在強烈的陽光下會增加白內障的風險。因此，外出時應佩戴寬邊帽、太陽鏡或使用防曬霜來保護眼睛免受紫外線的傷害。2、健康飲食：均衡的飲食有助于維持身體健康，也可能有助于
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-03-01 0次