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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的水果，因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對(duì)于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果會(huì)更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 19224次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養(yǎng)，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個(gè)例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當(dāng)然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-22 364091次

• 糖尿病人能否吃百香果
  糖尿病人可以吃少量的百香果。因百香果富含豐富的維生素，以及含纖維素比較多，對(duì)糖尿病患者能夠起到潤腸通便的作用，所以糖尿病人還是可以少量吃百香果的。但是糖尿病人吃百香果有一定量的限制，最好每天不超過兩次，每次不超過一百克，而且能最好在兩餐之間吃，這樣比較好。糖尿病人吃百香果的前提應(yīng)該先將血糖控制理想，血糖控制好，吃少量的百香果，不會(huì)影響血糖的升高，最好糖尿病人的空腹血糖控制在6.0到7.0mmol/L之間，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖控制在8.0到9.0mmol/L之間。在這種情況下進(jìn)食百香果是比較好的，但是糖尿病人吃百香果時(shí)應(yīng)該多飲水，促進(jìn)糖的代謝，這樣不會(huì)太高的升高血糖，糖尿病人吃百香果，最好主食嚴(yán)格的控制在每餐主食不要超過一百克，少吃含糖的食物，多飲水，多運(yùn)動(dòng)這樣預(yù)后是比較好的。
  語音時(shí)長 1:39”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-04 8100次

• 糖尿病人能吃百香果嗎
  糖尿病患者可以適量的食用百香果，當(dāng)然是在自身的血糖情況控制在可以食用水果的范圍之內(nèi)，例如空腹小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于10mmol/L。除此之外還要注意的是，一定要控制進(jìn)食的量，例如每天進(jìn)食的量不要超過200克，否則會(huì)使得進(jìn)食之后血糖波動(dòng)太大，而導(dǎo)致糖尿病患者病情不穩(wěn)定。當(dāng)然建議糖尿病患者進(jìn)食水果的時(shí)間放在兩餐之間，或者是活動(dòng)之后，這樣進(jìn)食水果會(huì)使得自身血糖波動(dòng)的情況達(dá)到相對(duì)比較低的程度。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-20 3350次

• 糖尿病人能吃百香果嗎
  糖尿病的病人是可以適量的，吃一些百香果的，百香果也叫西番茄，只要不吃得過多，一般是沒有什么關(guān)系的，而且百香果中糖分含量是很低的，含有豐富的維生素，還可以預(yù)防癌癥的發(fā)生，能夠降低膽固醇，對(duì)于糖尿病的患者來說是比較好的水果。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 2101次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分還有豐富的維生素c.對(duì)人身體是有好處的，建議您平時(shí)多吃一些含糖量低的水果，如蘋果，梨，柚子，西紅柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建議您可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)理血糖。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 2201次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  不高，能吃。百香果具有生津利咽，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，安神助眠，抗疲勞，提高免疫力，延緩衰老的功效。百香果富含氨基酸，多種維生素，類胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，番茄紅素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素及有機(jī)酸，尼克酸，β–胡蘿卜素，可溶性膳食纖維，生物堿，黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健，藥用價(jià)值很高的一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 169次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  百香果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，屬于低糖水果。對(duì)于糖尿病患者，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量食用百香果。百香果，是一種熱帶水果，其酸甜可口的果肉深受人們喜愛。百香果的糖分主要為葡萄糖和果糖，相較于其他水果如香蕉、葡萄等，其含糖量
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次