失眠的治療主要有通過去除病因，心理治療及藥物治療為主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，軀體疾病，長(zhǎng)期的熬夜，服用某些藥物，飲用濃茶，咖啡等原因時(shí)，要積極的改善引起失眠的原因。
失眠的患者可能會(huì)合并緊張，焦慮，抑郁的情緒，這類患者可以選擇適當(dāng)?shù)男睦碇委煟ㄟ^上述治療效果不明顯者可以根據(jù)失眠的癥狀來選擇藥物改善睡眠，長(zhǎng)期的失眠會(huì)影響患者的工作和學(xué)習(xí)，要積極的及時(shí)的治療。
有什么方法可以治療失眠？
劉艷華主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-12-03 2968次
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失眠針灸的治療方法有哪些？得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會(huì)還是不錯(cuò)的，那么具體來說，我們根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，那么對(duì)各型的失眠，都有辯證用穴的這個(gè)方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個(gè)三陰交，還有比如說太白、補(bǔ)充心脾，那么治療失眠，同時(shí)我們配合失眠常用穴，百會(huì)、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達(dá)到很好的治療效果，像這個(gè)胃腹不和型的，我們可以采用這個(gè)腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調(diào)和脾胃的一些穴位，像足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交這些穴位來治療，當(dāng)然也要配合這個(gè)失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補(bǔ)益心腎，像加用這個(gè)神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對(duì)于這個(gè)陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進(jìn)行治療，那么效果是不錯(cuò)的。
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熊會(huì)海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 6840次
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治療失眠的最好方法是什么其實(shí)我們沒有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個(gè)失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調(diào)整來實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來幫助解決。
01:44
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 41999次
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什么方法可以治療失眠很多患者失眠都與心理因素有明顯的相關(guān)性，所以做好心理的調(diào)節(jié)是非常重要。必要的時(shí)候建議患者應(yīng)該到醫(yī)院，接受醫(yī)生的健康教育指導(dǎo)，必要的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服藥物來改善睡眠。常用的藥物，比如說西藥上的安眠類的藥物，如佐匹克隆，艾司唑侖等。這些藥物的口服，必須在大夫的醫(yī)囑下才能夠服用，而且口服的時(shí)候千萬不能飲酒，需要定期門診復(fù)查。另外也可以到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，口服中成藥和中藥等來改善睡眠，而且也可以加用針灸，理療等來輔助治療。患者本人也應(yīng)該調(diào)節(jié)好心理，放松好心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。而且飲食上也要清淡飲食，不要喝茶、喝咖啡等這些容易導(dǎo)致失眠的飲料。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-09 1557次
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治療失眠有什么方法出現(xiàn)了長(zhǎng)期的失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，這種情況可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，也可以口服谷維素來促進(jìn)睡眠，谷維素是可以提高睡眠質(zhì)量的。同時(shí)要禁煙禁酒，少吃辛辣刺性的食物，要低鹽、低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，最好也要多吃一些豆制品類的食物，多喝一些牛奶。這種情況也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在此期間最好是避免在睡覺之前喝。同時(shí)患者也要避免精神壓力過大，避免感冒和受涼，避免過度勞累，避免情緒緊張，這樣都是可以改善睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-07 6000次
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有什么方法可以治療失眠？病情分析：治療失眠的方法較多，如僅為短期的失眠，建議不要過于焦慮，可以通過自身調(diào)節(jié)來達(dá)到改善睡眠的目的，首先應(yīng)該保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，不要情緒過于激動(dòng)，另外還可以通過睡前泡腳，飲用牛奶等方式來改善睡眠質(zhì)量。意見建議：大部分的失眠患者通過一段時(shí)間的調(diào)整可以完全恢復(fù)，但是如果失眠長(zhǎng)期存在，建議醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用治療失眠的藥物進(jìn)行緩解。如焦慮，抑郁等因素而導(dǎo)致的失眠，也可以使用抗焦慮，抗抑郁的藥物來緩解。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-20 1402次
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什么方法可以治療失眠病情分析：長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，生物鐘發(fā)生紊亂，女性朋友表現(xiàn)為皮膚失去光澤和彈性，出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。意見建議：患者可以在睡前適當(dāng)做一些活動(dòng)如散步、下棋等，使身體和精神上累了，躺在床上也就睡覺快了。還可以睡前聽一些輕音樂，睡前泡腳，或者和一杯牛奶或糖水等。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-01 1101次
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有什么方法可以治療失眠？失眠的治療主要有通過去除病因，心理治療及藥物治療為主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，軀體疾病，長(zhǎng)期的熬夜，服用某些藥物，飲用濃茶，咖啡等原因時(shí)，要積極的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能會(huì)合并緊張，焦慮，抑郁的情緒，這類患者可以選擇適當(dāng)?shù)男睦碇委煟ㄟ^上述治療效果不明顯者可以根據(jù)失眠的癥狀
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 51次
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失眠有什么方法可以緩解嗎？失眠的患者建議采用以下的方法緩解：第一，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生的習(xí)慣，在睡覺前不要喝茶，不要喝咖啡，不要看手機(jī)看電視，不要看一些精彩的故事，在臥室里不要從事與睡眠無關(guān)的活動(dòng)。第二，建議患者可以在睡前用熱水泡泡腳，喝一杯牛奶，這都是有安神的作用的。第三，失眠的患者一定要注意調(diào)節(jié)好情緒，很多失眠的人都有一
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 137次
