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醫(yī)生主講實錄

高血脂患者平常是可以適當?shù)某砸恍┌⒛z的,像高血脂患者平常最主要的就是要減少一些含有脂肪,膽固醇食物的攝入,比如像及肥肉,動物內(nèi)臟,煙熏,油炸,燒烤等食物,盡量的在飲食上以清淡飲食為主。

阿膠它雖然是可以吃,但是也不能夠多吃,最好是適量,這樣它不會導致一些危險事件,因為吃了太多也有可能會造成血脂升高,甚至還有可能引起一些動脈粥樣硬化的發(fā)生,所以說適量吃一些沒有太大的影響。

平常飲食上也要保持低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式,而且一日三餐盡量要規(guī)律,另外每天可以抽出30分鐘的時間進行體育鍛煉,也能夠?qū)ρ幸欢ǖ恼{(diào)理效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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