如果病人出現了腰肌勞損的情況，物理治療的方法主要是可用熱敷，針灸，烤電，艾灸，拔罐，推拿，紅外線，脈沖等療法，來促進腰部血液循環，以促進腰部水腫吸收消退，以緩解腰肌勞損癥狀，以提高病人的生活質量。
所以在病人出現腰肌勞損情況以后，可以通過物理治療，來促進腰肌勞損情況恢復，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物治療，來減輕腰肌勞損癥狀。日常生活中可以適當的加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，來防止腰肌勞損反復的發作。
腰肌勞損物理治療的方法
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-03-01 1981次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9551次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 83766次
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腰肌勞損物理治療腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作習慣引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，長時間的站立行走，反復的轉動腰部都會引起腰部的肌肉反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，會產生一些炎癥性細胞因子的滲出，也會導致酸性產物的堆積，時間長了就會引起肌肉的疲勞，所以就會出現腰肌勞損。對于這種疾病的治療，首先要積極的祛除上述的不良生活習慣以及工作姿勢，積極的進行物理治療，可以進行局部的烤電以及沖擊波療法，也可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后積極的進行推拿按摩，也可以采取適當的針灸治療，在一定程度上可以減輕疼痛，改善肌肉的功能。另外還要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-27 1863次
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治療腰肌勞損的方法腰肌勞損的治療方式，可以分為物理治療和藥物治療兩種。第一，物理治療針對病情較重的患者，除醫院常用的牽引法，還可以通過按摩等理療的方式，要說明的是，這些療法必須在醫生的指導下進行。第二，藥物治療又分為外用和內用兩類。外用涂抹的是膏藥，醫院可以選擇扶他林乳膏劑等，不具有刺激性氣味，不會對衣物染色的藥品。口服藥物有芬必得、扶他林片等非甾體類抗炎鎮痛藥。注意這些藥物需要經醫生指導下服用。對于具有固定壓痛點的患者，可以使用激素加普魯卡因或者利多卡因，在疼點進行封閉治療。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，屬于慢性疾病，具有明確的腰部反復勞損的病史，即經常屈伸或者旋轉，腰部經常負重等情況，治療并不困難，只是容易復發。所以應該避免導致腰肌勞損的誘發因素，避免勞累、久坐、彎腰等不良刺激。語音時長 1:38”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-10 3773次
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腰肌勞損的治療方法有哪些病情分析：腰肌勞損治療的方法有許多，如果癥狀不是很重，一般多采取保守治療，比如可以通過外貼活血化瘀的藥膏，局部配合理療儀烤電，微波儀治療等等辦法都可以緩解臨床癥狀。意見建議：如果患有腰肌勞損，休息非常的重要，不能做彎腰負重活動，也不要做過重的勞動，平時還應該注意保暖，可適當佩戴護腰，尤其癥狀發作的時候，應該盡量的臥床休息，平時也要減少勞累，避免癥狀反復的發作。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2020-10-16 2502次
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腰肌勞損治療方法是什么？病情分析：在出現腰肌勞損以后，治療的方法，一是運動療法，可以通過加強腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉來減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損反復的發作。二是藥物治療，可以通過非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物口服，來促進腰肌勞損情況恢復。三是可以通過針灸，理療，推拿等方法來減輕腰肌勞損的癥狀。意見建議：在出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。避免腰部肌肉過度受力活動，坐著時多注意坐姿，以免導致腰肌勞損癥狀加重，反復的發作，影響腰肌勞損的恢復。
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-24 1303次
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腰肌勞損物理治療方法是什么腰肌勞損物理治療可以采用理療、推拿等方式進行治療，具體治療方法需要在專業醫生指導下進行操作。如果病情是比較嚴重的，單純依靠物理治療效果不大，建議遵醫囑口服藥物來配合治療。在物理治療期間，如果患者出現了感冒、發燒等癥狀，建議暫時停止治療或者控
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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腰肌勞損的治療方法腰肌勞損的治療方法主要有改善生活方式、熱敷、外用藥物、口服藥物、超短波治療，如果患者出現這種情況，建議及時就醫。1、改善生活方式：平時要注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累，不可強力搬運重物，還要加強腰部護理，注意腰部保暖，可佩戴腰圍。2、熱敷：患者可將熱水袋覆于患處，一次10~15分鐘，每天2
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-02-18 0次
