腰椎間盤突出可以燉富含高鈣，高蛋白的食物，比如魚湯，海鮮湯，可以在湯中加高鈣的食物，比如蝦皮，蝦米，平時注意多進食優質蛋白的食物，比如牛奶，豆制品等。
同時注意保護患處，避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負重。平時適當進行腰背肌的鍛煉，以避免病情的加重和復發。正規醫院的脊柱外科定期復查以了解病情恢復的情況。平時要注意避免腰部受傷。
腰椎間盤突出燉什么湯
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2022-06-07 997次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85861次
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什么叫腰椎間盤突出腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環破損，導致腰椎間盤里髓核的內容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經產生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 4714次
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腰椎間盤突出煲什么湯腰椎間盤突出癥的患者在飲食上其實沒有太多的要求，吃什么都是可以的，但是建議不要使用過于寒涼的食物，因為寒涼也是引起腰椎間盤突出的一個原因，所以單純想要食療的話可以多吃一些溫經散寒的食物，食材可以選用羊肉、黃鱔、河蝦、豬肝等溫熱性的食物。羊肉湯就是一個比較不錯的熱性湯類，也建議多食用一些水果蔬菜。水果中，荔枝，龍眼，大棗，櫻桃也是屬于溫熱性質的，需要注意的是使用時也不要過量，容易上火。語音時長 01:18”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-07-11 2869次
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腰椎間盤突出喝什么湯腰椎間盤突出是一種比較常見的骨科病，病因有很多，對于此病，大家一定要想積極的去治療，否則能半身癱瘓，終生遺憾。據有關研究資料數據表明，飲食對于腰椎間盤突出的預防和康復起了很大的作用，下面給大家推薦幾種治療腰椎間盤突出的湯藥。1、杜仲核桃豬腰湯配方：豬腰一對，切片，大棗兩個去核，與杜仲10克，核桃肉20克，生姜兩片，米酒3毫升，同入燉骨，沸騰后改小火燉1小時，飲湯吃肉，每日一劑。功效：益氣補腎、壯腰助陽，對治療腎氣不足型腰椎間盤突出癥有很好的效果。2、當歸生姜羊肉湯配方：當歸30克，生姜30克，各切大片，羊肉500克，晾曬，切塊；紅棗10個，羊肉、當歸、生姜、紅棗10個同入砂鍋，加適量水共煎，沸撇沫，改小火慢燉至羊肉爛熟，隨量飲湯吃肉，隔日一劑。功效：溫經散寒、活血定痛，主治陰寒內盛，可以治療氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。語音時長 2:02”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-29 8515次
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腰椎間盤突出燉什么湯病情分析：腰間盤突出飲食方面沒有太多的禁忌，以清淡、高蛋白食物為主。可多燉一些湯，有利于營養吸收，減輕腸道負擔，湯中適當增加一些活血補腎壯骨的中藥，可口服木瓜羊肉湯、杜仲核桃豬腰湯、當歸生姜羊肉湯等，以補腎壯骨、活血止痛。意見建議：腰椎間盤突出患者日常生活中要避免久坐、彎腰搬物等耗費腰背肌功能的活動。出現臨床癥狀應注意休息，腰部制動，牽引按摩緩解。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-09 902次
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腰椎間盤突出飲什么湯病情分析：腰椎間盤突出的話，可以使用一些食療的湯和中草藥的湯劑，像一些富含牛奶，小魚蝦，木耳，海帶這些富含鈣質的食材做的湯，還有一些豐富的蔬菜和水果，以及優質蛋白，雞肉魚肉等做的湯，都可以有助于延緩椎間盤突出，同時像中草藥一類的身痛逐瘀湯，血府逐瘀湯等，改善腰椎間盤突出造成的疼痛，也可以改善血液循環，有助于腰椎間盤突出的治療。意見建議：有腰椎間盤突出的情況，盡量避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-08-18 1203次
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腰椎間盤突出吃什么湯腰椎間盤突出患者可適當食用一些具有滋補肝腎、強壯筋骨的湯品，如排骨玉米湯、鯽魚豆腐湯等，以輔助身體的恢復。然而，食療之外，合理的藥物治療同樣重要。以下是針對腰椎間盤突出的藥物推薦：1、消炎鎮痛藥對于腰椎間盤突出引起的疼痛和炎癥，非處方消炎鎮
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
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腰椎間盤突出吃什么湯腰椎間盤突出應該喝一些：一，木瓜羊肉湯，材料：粳米一百克，木瓜羊肉各一千克，草果三克，豌豆三百克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。做法：先將粳米，草果，豌豆洗凈，木瓜取汁待用，再將羊肉洗凈切塊，然后全部放入鍋內，加適量的水，用急火煮沸再用慢火燉之，待豌豆煮了肉熟后，放入木瓜汁，白糖，食鹽，味精，胡椒面即可
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 220次
