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月經(jīng)能吃姑娘果嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)是由于卵巢激素的周期性變化而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜周期性脫落出血。在月經(jīng)期可以吃水果,包括姑娘果。水果如蘋果、葡萄、橘子、姑娘果等之類的都可以多吃,而且多多益善。

除了水果類,還可以多吃一些牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,而蔬菜也是多多益善的。但是在月經(jīng)期不能吃一些冰鎮(zhèn)的水果如冰鎮(zhèn)西瓜等,這些過涼或者生冷的食物有可能會(huì)造成月經(jīng)量的增多或者腹痛的情況。因此月經(jīng)期可以吃姑娘果,但是不能吃一些冰鎮(zhèn)的食物或者冷飲。

以上內(nèi)容僅供參考

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