在日常生活中引起便秘的食物主要是年糕，糯米團，辣椒，花椒，胡椒等黏性比較強、辛辣刺激的飲食，這類食物容易導致大便干結，排便困難，排便時間比較長，容易導致便秘的形成。
在日常生活中，對于便秘患者建議多吃一些蔬菜水果，特別是含有膳食纖維比較豐富的水菜和水果，也要多喝水，多運動，特別是跳繩，慢跑，快走等等，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者避免熬夜，長時間蹲坐，過度勞累等等。
引起便秘的食物
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-06-11 1864次
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引起便秘的原因引起便秘的原因，應該講是非常的多樣化的，可以把便秘簡單的，分成原發性的便秘和繼發性的便秘。繼發性的便秘，相對來說會有一些基礎性的疾病，比如說甲狀腺功能的減退，血電解質的一些紊亂，導致腸道的排空的功能減退，或者說是有一些慢性的腹膜的粘連，這都是便秘的一些原因。當然更多的患者是所謂的原發性的便秘，原發性的便秘原因很多，比如說結腸的傳輸功能的減退，或者說是排出口，也就是說直腸肛門附近，出現了一些結構的變異，比如說很大的直腸前驅，都會導致排便的障礙，會出現便干，或者是排便時疼痛、排便不盡感，類似這樣一些不舒適的感覺，都可以導致便秘。
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杜宏波
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-07 14828次
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內痔會引起便秘嗎內痔和便秘是兩個不同的疾病，但是往往是互相影響的，比如很多便秘的病人，由于久蹲廁所，排便時間比較長，會出現痔瘡，或者痔瘡會逐漸的加重。尤其他的痔核脫出的情況，會逐漸的嚴重，很多情況也會出現，便血量逐漸增多的情況。而內痔到一定程度，也會影響排便的通暢情況，它會出現排便不暢，或者大便之后，有一種排不凈的感覺，老想排便的感覺。所以這樣很多患者，也會久蹲廁所，也會加重便秘的發生，所以這兩種疾病，還是會互相影響的。
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李輝
主任醫師中日友好醫院
2019-11-14 8187次
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什么食物吃了會引起便秘在臨床上，糯米，年糕以及堅果類食物，油炸，辛辣，刺激食物吃了以后容易導致便秘，主要是因為這些食物含有的膳食纖維比較少，吃了以后胃腸蠕動減弱，容易導致便秘的形成。在日常生活中，對于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如說茼蒿，韭菜，芹菜，萵筍，木耳，金針菇，青菜，白菜，火龍果，獼猴桃，香蕉，梨，蘋果等等。除此以外也要多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，有時候還要口服一些促進胃腸蠕動或者潤腸通便的藥物。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-10-15 2220次
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改善便秘的食物在日常生活中改善便秘的食物主要有芹菜，韭菜，青菜，白菜，萵筍，竹筍，金針菇，香菇，蘑菇，木耳，茼蒿，還有火龍果，獼猴桃，香蕉，梨，橘子，柚子，橙子，草莓，葡萄等等。主要是因為這些食物含有的膳食纖維和水分比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內大便的容積，使大便軟化，易于排出體外，可以改善便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，還建議適當的多喝水，多運動等等。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-16 1349次
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什么食物吃了會引起便秘病情分析：引起便秘的食物如肉類食物，肉類中蛋白含量高，在腸道中難以消化，會導致便秘。吃了快餐和精加工的食物，如披薩、薯條、漢堡等，這些食物纖維素含量在加工時會丟失和降低，容易引起便秘。還有一些甜食，如蛋糕、餅干、糖果等，這些食物膳食纖維含量低，水分含量少，也容易引起便秘。意見建議：為防止出現便秘，飲食上要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，多吃粗糧，如小米、玉米等。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-14 701次
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便秘什么引起的病情分析：便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢，或無法從直腸中有效清除時，導致糞便脫水、變硬和干燥，從而引發的便秘。 還可能與直腸、肛門病變等器質性病變因素有關，也可能與結腸傳輸與排便功能紊亂等功能性因素有關，以及兩者共同作用的結果。意見建議：每日定時排便，如清晨或餐后2小時不要抑制便意，且排便時保持注意力集中，減少外界因素干擾。忌食辛辣刺激性食物，多吃富含纖維的蔬菜有豌豆、西藍花、蘿卜、土豆、甜玉米等。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-06-13 302次
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緩解便秘的食物緩解便秘的食物一般有蘋果、香蕉、玉米、燕麥、西蘭花等，此類食物中的纖維素含量比較高，可以幫助軟化大便，而且還能夠刺激腸道蠕動，從而可以起到輔助改善便秘的作用。但是食物并不具有治療便秘的功效，因此還需要在醫生指導下結合藥物治療。藥物可以遵醫囑
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2023-12-05 0次
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治療便秘的食物治療便秘的食物主要有以下幾點：1、高纖維水果：如香蕉、蘋果、火龍果等，富含纖維，能增加糞便體積并軟化糞便，有效促進腸道蠕動。2、蔬菜：菠菜、油麥菜、胡蘿卜等蔬菜不僅富含膳食纖維，還含有大量水分，具有潤腸通便的作用。3、全谷物食品：燕麥、全麥
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
