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妙手醫生精選

調治便秘的茶飲類食療方有哪些

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醫生主講實錄

便秘在臨床上是非常多見的一類疾病,與女性患者和老年人居多,老年人因為胃腸蠕動減慢,會出現便秘的情況,而對于調治便秘的茶類和飲食療法,具體有哪些,大致有以下幾個方面。

第一,用于調治便秘的茶類,主要是不要喝濃茶即可以,可以喝一些清淡的綠茶、紅茶、花茶或者是茉莉茶,以及用一些中藥用作代茶飲,比如,決明子代茶飲或者是菊花代茶飲,枸杞子代茶飲都可以。

第二,對于調治便秘的食療方法,對于食療的方法有很多,主要是吃一些清淡的食物,包括一些綠葉的蔬菜,有較好的一種緩解便秘的方法,其中包括白菜、小白菜、菠菜、芹菜這樣的綠葉蔬菜。

第三,除了應用茶類和飲食療法緩解便秘之外,也可以用一些藥物來緩解便秘,其中可以服用一些聚乙二醇電解質散劑,也可以服用一些緩解便秘的中成藥,比如麻仁軟膠囊或者是蘆薈膠囊等等。

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