根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，人體的腿跟部位是跟腱的位置。在臨床中排除了急性外傷因素，引起了跟腱撕裂，甚至斷裂的病情以后，如果出現(xiàn)了足跟部位筋疼的癥狀，首先需要考慮是由于跟腱炎的疾病原因。
在臨床中，跟腱炎大多是由于慢性損傷、局部勞損以及寒冷刺激等因素所引起的。除了局部疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還會伴有腿跟部位酸脹、活動時牽拉感、緊束感以及足踝關(guān)節(jié)無力、活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
在出現(xiàn)了跟腱炎的癥狀以后，首先應該注意休息，避免足踝關(guān)節(jié)的劇烈運動，少做負重動作，可以避免癥狀加重。同時需要注意保暖，在自我治療上，可以多做局部熱敷、按摩，或者通過針灸、推拿、中藥熏蒸、電磁療等物理治療方法，來使緊張?zhí)弁吹母旖M織放松。
如果疼痛的癥狀明顯的話，影響平常的睡眠，可以適當?shù)目诜麃砦舨蓟蛘卟悸宸揖忈屍约霸诰植客磕p氯芬酸鈉乳膏或者扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀。
如果通過上述的方法進行自我治療，以及休息以后癥狀不能有效的控制，甚至出現(xiàn)加重以及反復發(fā)作的情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，明確了跟腱炎的診斷以后，還可以通過局部封閉藥物注射進行治療。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
