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為你推薦

• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見(jiàn)很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度勞累，一般情況下經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過(guò)針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1220次

• 孕晚期吃什么水果

  懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會(huì)關(guān)心孕婦，懷孕多增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶成長(zhǎng)是有好處的，這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的。因?yàn)楹⒆釉趮寢尪亲永镞吺切枰恍I(yíng)養(yǎng)，來(lái)幫助孩子逐漸的成長(zhǎng)發(fā)育起來(lái)。但是這個(gè)營(yíng)養(yǎng)要合理，不能說(shuō)什么都吃。吃的過(guò)多，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育以及大人的身體，都是有影響的。至于應(yīng)該吃什么水果好，孕晚期的產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)下面一些癥狀，比如孕晚期因?yàn)轶w重增加、子宮增大，會(huì)壓迫盆底和下肢，出現(xiàn)下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會(huì)比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會(huì)壓迫腸道，使腸蠕動(dòng)減慢，本身因?yàn)榧に氐挠绊懀c蠕動(dòng)就會(huì)減慢，再加上增大子宮，又進(jìn)一步加重了腸蠕動(dòng)的蠕動(dòng)能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會(huì)發(fā)生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時(shí)候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時(shí)候一定要注意，對(duì)于孕婦來(lái)講，中國(guó)居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內(nèi)，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時(shí)候，一定要有量的控制。因?yàn)樗锩婧幸恍┨欠郑嗔艘院髸?huì)體重增加比較多，有的還會(huì)引起糖尿病。

  

  02:27
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 8445次

• 孕晚期尿頻怎么緩解
  一、做縮肛運(yùn)動(dòng)，縮肛運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿，也可以做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。二、適量補(bǔ)充水分，準(zhǔn)媽媽要緩解孕期尿頻的現(xiàn)象可以從日常生活和飲水量改變做起，也就是說(shuō)平時(shí)要適量補(bǔ)充水分但不要過(guò)量或大量喝水，外出時(shí)如果有尿意一定要上廁所，盡量不要憋尿以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。三、睡覺(jué)時(shí)采取側(cè)臥式，孕媽媽在孕期休息時(shí)要注意采用側(cè)臥式，避免仰臥，側(cè)臥不僅能在一定程度上有效的減輕子宮對(duì)輸尿管的壓迫力度，還能預(yù)防腎盂、輸尿管積存尿液而發(fā)生感染。另外孕媽媽在孕期還要注意保持清潔衛(wèi)生，注意清洗外陰部位，以免造成細(xì)菌的感染影響胎兒的健康發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-08 6215次

• 孕晚期浮腫怎么緩解
  第一，要多休息。消除水腫最好的方法莫過(guò)于靜養(yǎng)。研究表明人在靜養(yǎng)時(shí)，心臟，肝臟，腎臟的負(fù)擔(dān)會(huì)減少很多，水腫自然而然的就會(huì)減輕或者是消失。第二，一定要注意保暖。保暖的時(shí)候，衣服盡量的要寬松一些，保持血液循環(huán)的通暢性，也可以起到緩解浮腫的作用。第三，飲食上要以低鹽，低脂飲食為主。多吃水果蔬菜，清淡易消化的飲食為主，可以起到很好的緩解作用的。第四，建議孕期的媽媽適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿，可以起到很好的血液循環(huán)的作用，可以減輕浮腫的癥狀。平時(shí)還要注意測(cè)量血壓，定期孕檢，來(lái)保證一個(gè)寶寶的身體健康，孕期媽媽的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-10-07 9104次

• 孕晚期痔瘡怎么緩解
  病情分析：孕晚期痔瘡可以通過(guò)藥物進(jìn)行緩解，可以使用稀釋的高錳酸鉀溶液進(jìn)行坐浴，同時(shí)配合復(fù)方角菜酸酯乳膏和復(fù)方角菜酸酯栓進(jìn)行對(duì)癥的治療。意見(jiàn)建議：孕晚期痔瘡出現(xiàn)了臨床癥狀的，在進(jìn)行藥物對(duì)癥治療的同時(shí)也一定要注意多休息，避免久坐、久蹲、久站，避免過(guò)度的勞累，同時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好能夠做到每天定時(shí)排大便，排便時(shí)避免過(guò)度用力，縮短排便的用時(shí)。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-23 802次

• 孕晚期牙痛怎么緩解
  病情分析：孕晚期牙痛的緩解，必須搞清楚牙痛的病因，然后針對(duì)性的做處理，比如確診了牙髓炎引起的牙痛，這時(shí)候可以先開(kāi)髓引流，保持髓腔開(kāi)放狀態(tài)，等生產(chǎn)后再進(jìn)行根管治療，如果是齦乳頭炎引起的牙痛，局部沖洗消炎就可以消除牙痛。意見(jiàn)建議：建議孕期的女性要更加注意口腔衛(wèi)生的管理，吃東西以后要漱漱口，如果牙縫嵌塞食物，可以使用牙線剔除異物。飲食方面要相對(duì)清淡一些，不要吃刺激性過(guò)大的食物。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-30 1302次

• 孕晚期腰痛怎么緩解
  孕晚期腰痛是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，孕婦應(yīng)該注意保持正確的姿勢(shì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使用熱敷或冷敷，按摩腰部以及注意飲食等方法來(lái)緩解腰部疼痛。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。1、保持正確的姿勢(shì)：孕婦應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，可以適當(dāng)?shù)匦菹⒑?/div>

  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 孕晚期恥骨痛怎么緩解
  孕晚期恥骨痛通常可以通過(guò)適當(dāng)休息、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、使用托腹帶等方式緩解。1、適當(dāng)休息：在孕晚期因?yàn)樽訉m不斷增大，所以可能會(huì)拉扯到恥骨部位的組織，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)恥骨痛的現(xiàn)象，并且也比較容易勞累，所以在出現(xiàn)恥骨痛的情況后，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁欢危话銜?huì)自行緩解。2、調(diào)整睡眠姿勢(shì)：一般在睡覺(jué)時(shí)，如果姿勢(shì)不正確
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-15 1038次