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痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)療法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果有痔瘡,運(yùn)動(dòng)主要還是以局部的運(yùn)動(dòng)為主,也就是說,肛門的位置可以做一做提肛的運(yùn)動(dòng),肛門的一收和一放,主要的目的就是促進(jìn)質(zhì)痔區(qū)靜脈的回流,改善充血和血液淤滯的情況。

另外通過提肛運(yùn)動(dòng),還可以加強(qiáng)肛門周圍括約肌的力量,可以改善痔瘡的癥狀,或者是避免痔瘡反復(fù)的出現(xiàn)癥狀。

另外,痔瘡如果在穩(wěn)定期沒有癥狀的情況下,也可以通過慢跑,游泳等體育運(yùn)動(dòng)的方式,提高身體的整體機(jī)能,但是一定要避免過度勞累的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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