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低血壓高怎么降下來

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醫生主講實錄

低血壓高也就是舒張壓高,舒張壓高常見于中青年的高血壓患者。降低舒張壓的方法,主要有以下幾種:

1,首先要改變不良的飲食和生活習慣,進行適當的體育鍛煉,控制體重,避免肥胖,飲食上要低鹽、低脂,避免攝入含油脂高的食物,避免吃油炸辛辣的食物,戒煙戒酒,減輕工作壓力,保證足夠的睡眠。

2,如果患者改變不良的生活習慣,血壓仍然不能控制正常,還需要使用降壓藥物,可以使用β受體阻滯劑,血管緊張素轉化酶抑制劑,血管緊張素受體拮抗劑,鈣通道阻滯劑,利尿劑等降壓藥物。

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