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備孕調(diào)理身體看什么科

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醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕,調(diào)理身體,需要到婦科或者是產(chǎn)科就診,在備孕期間適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免勞累,熬夜,遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸,遠(yuǎn)離煙酒濃茶,咖啡。需要備孕前三個(gè)月口服葉酸,來(lái)預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

平時(shí)注意保持心情愉快,可以監(jiān)測(cè)排卵,盡可能在排卵期同房,增加受孕的幾率,平時(shí)注意鍛煉身體,增加機(jī)體抵抗力,防止感冒,禁辛辣刺激性的食物,選擇受孕的時(shí)間,一般在夫妻雙方體力,精力旺盛時(shí)進(jìn)行,對(duì)懷孕都有一定的好處。

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