吃某些食物并不能夠減少雀斑的發生，雀斑的發生與飲食沒有相關性。避免雀斑發生首先應該避免日光照射。雀斑是發生于面部的一種褐色點狀色素沉著斑，日光照射可以加重雀斑。
雀斑具有遺傳傾向，是常染色體顯性遺傳。在接受日光照射、X線、紫外線照射后，都可以使表皮中黑素體迅速變成氧化型而使皮疹顏色加深，形態變大，數目增多。
雀斑一般在3-5歲時出現，女性患者居多。好發于面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸部與肩部也可發生，非暴露部位和黏膜很少出現皮疹。
吃哪些食物可以減少雀斑的發生
王珊珊主治醫師
濱州市中心醫院 皮膚性病科
2020-02-07 1870次
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-14 136416次
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-05-12 8305次
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哪些食物減少尼古丁的危害一、含維生素C豐富的食物，維生素c有保護氣管黏膜作用，鮮棗，小白菜，白蘿卜，黃瓜，苦瓜等，都是富含維生C的食物。二、含胡蘿卜素豐富的食物，據調查常食含胡蘿卜素豐富的蔬菜，能大大減少吸煙者患肺癌的風險。胡蘿卜素豐富的蔬菜有胡蘿卜，甘薯，番茄，紫菜，海帶，菠菜等。三、茶，常年喝茶不僅能分解尼古丁，而且茶葉里面的某些物質能提神，興奮神經使人減少吸煙的次數。四、含抗氧化物質豐富的食物，新鮮的蔬菜水果中含有多種抗氧化物質，能部分抵消由于吸煙造成的血壓升高。同時，常吃蘋果還可減少患肺癌的危險性，蘋果中所含的黃酮類化合物，通過新陳代謝所產生的重要抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。五、多喝水，多運動，多排汗，可以加速排除吸煙者體內的尼古丁等有害物質。六、研究顯示，吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害，魚肉中含有的不飽和脂肪酸可防治動脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風的機會。語音時長 1:37”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-22 4275次
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吃哪些食物可以明目確實有很多的食物能夠起到明目的效果，比如枸杞具有保肝明目的作用，藍莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，桔子，動物肝臟，胡蘿卜，菠菜，油菜，芹菜，牛奶，雞蛋，魚，黑豆，黑芝麻，這些都有明目的作用。所以平時一定要注意不要偏食，也不要挑食，可以多吃明目的食物來提高視力，當然也可以適當的補充一下葉黃素，這個在視神經和黃斑的發育方面都是非常重要的。隨著手機、電腦以及各種電子產品的廣泛應用，各種眼部疾病的發病率也在直線上升，所以平時一定要注意保護好自己的眼睛，多吃對眼睛有好處的食物。語音時長 01:09”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-11 7957次
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吃哪些食物可以減少雀斑的發生病情分析：雀斑的發病和飲食沒有關系，考慮到雀斑和日曬有關，所以盡量減少吃光敏性食物比如灰灰菜等，可以多吃富含維生素C的蔬菜水果比如西紅柿，蘋果，橙子等。意見建議：雀斑的發病原因主要和遺傳，日曬有關，電腦手機的輻射，不良的生活習慣，經常熬夜也會誘發或者加重雀斑的發生，治療主要采取物理治療為主，常用的方法有激光光子，化學剝脫，液氮冷凍治療等。
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2020-06-24 501次
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怎么減少雀斑如果雀斑比較多可以選擇進行激光治療，激光治療相對來說效果比較好，對皮膚不會產生刺激。還有很多種比較好的方式，比如可以在醫生的指導下使用藥物治療，同時還需要多吃含維生素C較多的食物，保持清淡飲食，這樣都能夠起到抗氧化的功效，可以減少雀斑的生成。建議選擇正規醫療美容機構進行治療。
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
2022-03-28 401次
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吃哪些食物可以減少雀斑的發生一般需要吃一些西紅柿、獼猴桃、橙子等可以減少雀斑的發生，這些食物中含有豐富的維生素C，可以促進黑色素的代謝，也可以使皮膚出現美白的現象，從而可以減少雀斑的發生。雀斑可以涂抹維生素E并且口服抑制色素沉著的藥物進行治療，可以起到淡斑的效果。平時
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-23 0次
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吃哪些食物可以減少嘔吐吃蘋果、葡萄、檸檬、山楂等食物可以減少嘔吐，如果嘔吐的癥狀比較嚴重，還可以在醫生的指導下口服維生素B6片、多潘立酮片、鹽酸氯丙嗪片等藥物進行治療。1、蘋果：蘋果是一種堿性水果，能夠和胃部的胃酸中和，能夠輔助緩解惡心、嘔吐、食欲不振的癥狀，適量吃蘋果可以減少嘔吐的次數，應注意不可一次性吃的過多，以免加
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-08 0次
