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• 游泳可以治療腰間盤突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出，如果采取了相關的治療，做適當的運動鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運動。當游泳時，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對腰椎間盤有促進恢復，和防止復發的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 5663次

• 針灸治腰椎盤突出嗎

  腰椎間盤突出是臨床上的常見病和多發病，治療方法有很多，中醫里面有針灸、推拿、艾灸和牽引等等。椎間盤突出治療必須根據患者的病情進行選擇，針灸作為中醫傳統療法，完全可以治療腰椎間盤突出癥。但是不是所有的腰椎間盤突出癥都可以用針灸治療，如椎間盤脫出，和疼痛比較嚴重的滑脫等等，無法用中醫保守療法來進行治療，這個時候我們要咨詢專科的醫生，進行包括手術在內的一些其他治療。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2918次

• 腰椎盤突出可以跑步嗎
  腰椎間盤突出是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發病，出現腰椎間盤突出的患者和跑步的關系不是很大。出現腰椎間盤突出的情況，如果是在急性期，不建議進行跑步的體育鍛煉，如果跑步的體育鍛煉多會使神經根活動摩擦，會加重水腫或者是加重疼痛的情況發生，在急性期最好是嚴格的臥床的休息。如果腰椎間盤突出現在比較輕或者是初次犯病，沒有出現壓迫到神經根或者是下肢的麻木的情況，是可以進行一些跑步運動的，不建議長距離的跑步，可以適當的慢跑或者是散步，這樣對腰部的肌肉緩解松弛是有很好的作用的。反而來說，腰椎間盤突出比較嚴重的患者，或者是已經壓迫到神經根，就不建議進行體育運動。跑步的過程中的時候，盡量先做一下熱身的運動，不要做一些壓腿或者是彎腰的動作，跑步的過程盡量的是循序漸進，慢慢的跑，然后逐漸的加快腳步即可，盡量的穿一些比較軟的鞋子，以便有效的緩解腳著地的沖擊力，減輕對腰椎間盤突出的震蕩等情況。
  語音時長 01:46”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-06 10284次

• 腰間盤突出可以游泳嗎
  腰椎間盤突出的患者在急性期禁止做任何動作，需要臥床休息。不是急性期可以游泳，游泳時需要使用腰部肌肉力量，恢復期的情況下，多游泳有助于鍛煉腰背肌力量，減輕腰椎間盤的負荷，緩解癥狀。?游泳是腰椎間盤突出患者在恢復期比較好的鍛煉方式，既能增加肢體的運動，鍛煉腰背肌同時對椎間盤的壓力沒有明顯增加，可以減輕椎間盤負荷，緩解癥狀，因此腰椎間盤突出患者病情穩定時可以通過游泳來進行鍛煉。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-28 3694次

• 腰椎盤突出可以游泳嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這個時候是可以適當的進行游泳的，能夠有效的緩解腰部的肌肉力量，減輕椎間盤突出的程度。如果已經出現了腰疼腿疼腿麻的這些癥狀，需要積極的多躺在硬板床休息比較好，不建議進行游泳。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1501次

• 游泳可以治療腰間盤突出嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是一種很常見的疾病，其主要原因就是由于椎間盤突出，壓迫周圍組織神經，產生一系列不良癥狀。例如腰部劇烈疼痛，腰部出現腫塊等。意見建議：游泳是一種很好的鍛煉方式，能夠有效的緩解腰間盤突出。如果輔以藥物治療或者物理療法，能夠更快的對腰間盤突出進行治療。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 1401次

• 腰椎盤突出
  腰椎間盤突出患者也是很痛苦的，患病后嚴重的甚至走路都是問題，導致疾病的原因也是很多的。長期反復的外力會造成輕微損壞并增加退化程度。在成年期，椎間盤逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素的基礎上，導致椎間盤壓力突然增加的某些誘發因素可使彈性差的髓核穿過剛性較小的纖維環，導致髓核。腰椎間盤突出癥是一種
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 10249次

• 腰間盤突出可以游泳嗎
  腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，這種疾病嚴重影響了患者的工作和正常生活。腰椎間盤突出癥患者進行適當的體育鍛煉，不僅可以增強腰部的血液循環，還可以緩解腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者來說，游泳確實是一項很好的運動。由于水的浮力，當人們在水中時，肌肉和關節的重力負擔大大減輕，肌肉和關節松弛，這對
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 10372次