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補血粥孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃補血粥。補血粥一般是用紅棗,紅豆,花生,紅糖等制作而成。在懷孕期間可適量的食用,孕婦吃補血粥的好處有:

1、補血養血,在懷孕期間食用補血粥可起到補血養血的功效,以預防貧血。

2、美容養顏,在懷孕期間女性皮膚可能會變得粗糙或暗黃,適量食用可紅潤皮膚,使孕婦有一個好的氣色。

3、養心安神,在懷孕期間孕婦可能會變得煩躁不安,而紅棗有養血安神,益氣補氣的功效,多吃的話可以起到養血安神的作用。

4、可促進胎兒生長發育,補血,有較為豐富的營養物質,孕婦食用可補充體內缺少的元素,對胎兒生長有一定的好處,所以孕婦可以吃補血粥。

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