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無糖食品糖尿病人可以隨便吃嗎

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醫生主講實錄

糖尿病患者的飲食是很關鍵的,比如說無糖食品這樣的食物就肯定是不能隨便吃的。這是因為無糖食品雖然對血糖的波動不會很大,但是無糖食品本身還是含有很多的熱量的,如果隨便吃無糖食品的話,最終患者的這種熱量的攝入就會明顯的增加,這樣的話就不利于體重的控制,有可能會導致體重增加,甚至肥胖,這樣的話就會加重胰島素抵抗從而不利于糖尿病患者病情的控制,是這樣的一個原理。

所以說,雖然無糖食品本身不含有糖分,在短時間之內不會引起血糖的波動,但是如果隨便的吃這肯定不行的,一定要記住這一點。

對于糖尿病患者而言最關鍵的就是要保證一個膳食結構的平衡,合理的補充營養,控制總的熱量,控制飽和脂肪酸,這樣的話才能從根本上達到一個糖尿病飲食控制的目的。

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