李春華副主任醫師
吉林省中醫院 中醫內科
2018-11-02 131869次
在月經期一到七天內,這個時候正是月經來潮的時候,也是身體最虛弱的時候,因為本身這個階段的體重就會上升,所以多吃一些含鐵的食物來補充自身的營養,還不會發胖,能夠起到有效的控制體重的作用。
在月經期過后的一周內,這個時間月經已經干凈了,在這個時間段喝水都會長肉,所以在這個時間段想減肥,高脂肪的食物是一定要拒絕的,要多吃一些高纖維、低熱量和低糖分的食物,幫助消除體內堆積的脂肪,從而來達到減肥的效果。
以上內容僅供參考
2022-06-30 12414次
2020-07-23 131860次
2019-01-09 46527次
2018-10-20 138872次
2018-11-29 10136次
2020-03-14 2603次
2022-11-28 200次
2022-01-24 1709次
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測
美國試管嬰兒成功率最高的醫院是哪家,費用透明合理?
美國試管醫院排行榜出爐,到底哪家好專家來解析
美國試管全部費用包含哪些項目,哪家醫院性價比最高?
美國試管價格多少錢,最新試管醫院排行榜與費用對比?
美國試管機構哪家強,最新醫院排行榜揭秘
2025馬來西亞試管嬰兒全包費用曝光,性價比遠超國內
本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據
關于我們 ICP備案號:京ICP備17074892號
京公網安備11010602201335
互聯網藥品信息服務資格證書:(京)-非經營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團股份有限公司版權所有