久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

骨質疏松該怎么辦

00:00
2:14

醫生主講實錄

骨質疏松即骨質疏松癥。是多種原因引起的一種骨病。骨組織正常的鈣化、鈣鹽和機制成正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨變病。

在多數骨質疏松中,骨組織的減少主要是由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。有效的措施有以下幾種:

一是運動。在成年多類型的運動,有助于骨量的維持,絕經期婦女每周堅持3小時的運動,總體鈣增加,但是運動過程使閉經者骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏程度以及平衡能力。

二是營養。良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義。包括足夠的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質。從兒童時期起日常飲食應有足量的鈣攝入,鈣影響骨縫的獲得,歐美學者主張鈣攝入量成人為800至1000毫克。65歲的人每天攝入的鈣量為1500毫克。

三是預防摔跤。應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒,以減少髖骨骨折以及其他地方骨折。

四是藥物治療。有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質疏松癥,包括降鈣素選擇性雌技術等等。

第五是外科治療,只有在骨質疏松癥發生骨折以后才需要外科治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 骚淫 | 毛片免费网站 | 四虎国产欧美成人影院 | 自偷自拍亚洲欧美清纯唯美 | 日韩色网 | 男人视频在线 | 四虎影在线永久免费观看 | 午夜欧美成人久久久久久 | 中文字幕成人乱码在线电影 | 在线a亚洲老鸭窝天堂新地址 | 四虎影院精品 | 久久中出| 免费观看色| 国内久久久久高清影视 | 伊人狠狠丁香婷婷综合色 | 久久国产免费观看 | 欧美一级黄色影片 | 久久久久久久蜜桃 | 欧美xxx另类 | 日本黄色大片免费观看 | 高清视频一区二区三区 | 在线免费成人 | 一级特级女人18毛片免费视频 | 大黄蕉 | 激情六月丁香 | 国产成人在线播放视频 | 午夜影院在线观看 | 超级碰碰青草免费视频92 | 国产午夜在线观看 | 日本xxx69hd | 欧美视频一区在线观看 | 狠狠干夜夜爽 | 午夜视频免费 | 久久久久久午夜精品 | 久久久久久久久久免观看 | 日本韩国三级视频 | 夜夜草天天干 | 天天操夜夜爱 | 久热精品在线视频 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 夜夜夜夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜噜 |