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醫生主講實錄

高血壓患者最好可以吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的水果,例如蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄,草莓以及火龍果等,這些都是可以吃的。

對于糖尿病的患者應該建議少吃一些香蕉、大棗,這些含糖量比較高,并且這些水果服用的時間一般選擇在兩餐之間吃。患者還可以吃其他的一些蔬菜,建議多吃蔬菜,有利于人體的健康,包括西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜等。可以吃一些優質蛋白,?含蛋白比較低的,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。可以吃一些豆制品,如黑豆、黃豆、豆漿、豆腐腦等,可提高人體的免疫力。

當然高血壓患者應該規律的服用降壓藥物,盡量把血壓控制好。控制達標,正常的應該控制在140/90mmHg以下。如果合并有糖尿病,應該控制在130/80mmHg以下。目前常用降壓藥有五種,分別是血管緊張素轉換酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,利尿劑,鈣離子拮抗劑,阝受體阻滯劑,選擇一種到三種將血壓控制達標。

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