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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞患者頭暈是屬于正?,F(xiàn)象,在日常鍛煉中應(yīng)注意身體和語言的鍛煉,其次在飲食上也要更加注意,注意多吃素菜少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c和鉀維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝防治動(dòng)脈硬化的發(fā)生,同時(shí)可增加血管的致密性,要戒煙酒。

常用植物油少吃動(dòng)物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪,如豬油奶油肥肉動(dòng)物內(nèi)臟蛋黃等含膽固醇較高,對(duì)人的機(jī)體不利。

最后飲食清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因?yàn)槭窍田嬍?,?huì)進(jìn)入血管壁使其增厚血壓會(huì)增高,進(jìn)食量以適當(dāng)不宜過飽,否則身體過胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),更重要的是蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白,提供身體必須的氨基酸,對(duì)人體有利。

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